相信有很多宝爸宝妈，在宝宝的喂养问题上是操碎了心，宝宝不爱吃饭，更是让许多宝爸宝妈头疼。当宝宝不爱吃饭的时候，宝爸宝妈首先要做的应该是寻找原因，而不是一味地强迫给宝宝喂饭。
　　宝宝不爱吃饭的常见原因：
　　1。经常吃零食，把零食当饭吃，零食吃得多了，便不喜欢吃饭了；
　　2。缺乏活动，影响食物消化，没有饥饿感；
　　3。饮食无规律，吃饭时间不固定，肠胃消化规律也被打乱，导致宝宝不好好吃饭；
　　4。家长在宝宝的饭菜制作上，用的心思少，宝宝饭菜单调无味，无法引起宝宝的食欲；
　　5。宝宝就餐时，被身边人或者环境影响，致使宝宝不能专心地吃饭；
　　6。微量元素或者维生素长期缺乏，导致宝宝出现食欲不振、味觉下降。
　　要让孩子爱上吃饭，解决挑食毛病，争做干饭娃，宝爸宝妈们可以从以下几个方面着手：
　　1。在给宝宝做饭时，多花些心思，可以多选择几种食材，同时，尽量把宝宝的食物做得生动可爱些，丰富的色彩和食物样式，可以大大提高宝宝对用餐的兴趣。
　　2。尝试给宝宝更换更加有趣的、宝宝喜欢的餐具，来吸引宝宝的注意力，提高宝宝对用餐的专注度和兴致。
　　3。保证孩子充足的睡眠和适当的活动量，有助于宝宝胃肠道的蠕动和消化液的增加，加快对食物的消化吸收，让宝宝产生饥饿感，进而提高宝宝的食欲。
　　4。不要逼迫或者恐吓孩子吃饭，这样不但会引起宝宝的反感，还会逐渐增加宝宝对吃饭这件事情的厌倦感。相反，宝爸宝妈应该营造轻松、温馨的用餐环境，保持耐心，多一些鼓励和夸奖，相信宝宝会慢慢地爱上吃饭。
　　5。帮助孩子养成良好的用餐习惯，比如宝宝吃饭时尽量不让他玩玩具，在宝宝可以吃辅食之后，可以给宝宝准备专用餐桌，让他与大人一起吃饭，从小感受共餐的氛围，逐渐养成宝宝对吃饭的兴趣和专注度。
　　6。对于厌食严重、瘦弱且反复生病的孩子，前往专业医院进行常规检查，对症治疗。
　　欢迎广大宝爸宝妈在下方评论区交流经验。

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