【个人成长蜕变】
作者：Bella
知行不合一是一个普遍存在的问题。有时我们听了一些话，有了一些想法，觉得眼前一亮，心中开阔，但回到生活中，却根本无法按照设想的那样去做。有时我们看到别人做的很好，有很大的收获，自己也想试一试，可真到了开始的时候，硬逼自己迈出第一步，几天后也会回到原点。
我们向往阳光健康的生活，可有用的话到了我们心里就想种子洒在贫瘠的土地上，或者无法发芽，或者扎根不深，刚冒出头就枯萎了。
要怎样才能成为一个知行合一的人呢？要怎样才能让宝贵的话在我们的生活中起作用呢？今天这篇文章，我们一起来聊一聊有关的话题。1三种知道
知行合一的第一步是知道，但这个知道不是我们想的那么简单。它可以分为三个层次：
第一种是理论上的知道。比如你听说跑步有利于健康。你详细地研究了一下跑步的好处，知道它能促进新陈代谢，提高心肺功能，对骨骼和肌肉都有好处。但你没有实践，也没有看到坚持跑步的人，这时候你对跑步有益的认知就只停留在知识的层面。
第二种是眼见为实的知道。你看到了几个坚持跑步半年的人，你发现他们气色和身材都变好了，他们亲自告诉你跑步帮他们改善了睡眠和消化，还让他们心情变得愉悦。你亲眼看到了跑步的好处，这就是眼见为实。
第三种是亲身经历的知道。你自己也去跑步了，从五分钟到十五分钟，从一公里到三公里，你体验到了跑步给你带来的好处，经历到了它对你的改变，你慢慢喜欢上了这项运动。这种真实的感受，发自内心的认知，是最深层次的知道。
毫无疑问，知道的层次越深，越能转化成行动力；知道的层次越浅，越无法调动自己的积极性人去做一件事的意愿，一定是跟对这件事的认可程度呈正相关的。
那些无法转化成行动的知道，都是停留在前两个阶段，尤其是仅限于第一种理论上的知道。
2体验和理解
为什么前两种知...
（全文）
