【个人成长蜕变】
作者:Bella
知行不合一是一个普遍存在的问题。有时我们听了一些话,有了一些想法,觉得眼前一亮,心中开阔,但回到生活中,却根本无法按照设想的那样去做。有时我们看到别人做的很好,有很大的收获,自己也想试一试,可真到了开始的时候,硬逼自己迈出第一步,几天后也会回到原点。
我们向往阳光健康的生活,可有用的话到了我们心里就想种子洒在贫瘠的土地上,或者无法发芽,或者扎根不深,刚冒出头就枯萎了。
要怎样才能成为一个知行合一的人呢?要怎样才能让宝贵的话在我们的生活中起作用呢?今天这篇文章,我们一起来聊一聊有关的话题。1三种知道
知行合一的第一步是知道,但这个知道不是我们想的那么简单。它可以分为三个层次:
第一种是理论上的知道。比如你听说跑步有利于健康。你详细地研究了一下跑步的好处,知道它能促进新陈代谢,提高心肺功能,对骨骼和肌肉都有好处。但你没有实践,也没有看到坚持跑步的人,这时候你对跑步有益的认知就只停留在知识的层面。
第二种是眼见为实的知道。你看到了几个坚持跑步半年的人,你发现他们气色和身材都变好了,他们亲自告诉你跑步帮他们改善了睡眠和消化,还让他们心情变得愉悦。你亲眼看到了跑步的好处,这就是眼见为实。
第三种是亲身经历的知道。你自己也去跑步了,从五分钟到十五分钟,从一公里到三公里,你体验到了跑步给你带来的好处,经历到了它对你的改变,你慢慢喜欢上了这项运动。这种真实的感受,发自内心的认知,是最深层次的知道。
毫无疑问,知道的层次越深,越能转化成行动力;知道的层次越浅,越无法调动自己的积极性人去做一件事的意愿,一定是跟对这件事的认可程度呈正相关的。
那些无法转化成行动的知道,都是停留在前两个阶段,尤其是仅限于第一种理论上的知道。
2体验和理解
为什么前两种知...
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