辞旧迎新年
过年了!全家老小聚一聚,乐一乐。回忆过去的温馨,憧憬未来的希望。
每个家庭都是一个独立的系统,彼此各不同。
过年就是寻开心,相互包容,维护彼此系统的完整性和独立性。
过年就是大家聚一聚,兄弟姐妹之间共情的话题很多,推杯换盏间,喝茶畅叙时,不要随意触碰对方的底线,而应寻找共同的交集,产生共鸣。比如父母赡养问题,帮扶贫弱的家人,为家乡献计献策,等等。
大家凑在一起过年,不就是图个和和气气、其乐融融吗?
保持自己的个性,适当接纳别人的语言入侵,保持适度的弹性就可以。
如果处处抵触,说明我们的底线绷得很紧,就像琴弦一样绷紧了,就容易断掉,发出不和谐的声音。
每个人都要学会自我保护,都要学会放松自己的琴弦。
我们都上有老,下有少,中间隔着你和我。
每个人都自己的个性和不同的人生经历。大家都要相互尊重,不要试图去改变别人,除非他人需要你改变。
千万不要触碰别人的底线,即使你是好心肠,巴不得别人过得好,但别人不一定喜欢听你的话,何况你没有别人的人生经历,没有站在别人所处的位置去看,你怎么知道自己就是对的?
酒精和水,外表一模一样,但性能完全不同。如果你想用昂贵的酒精替代水来救火,不仅救不了火,反而火上浇油,适得其反。
所以,要因人而异,因材施教,审时度势,学会平等沟通,而不是居高临下的的教训。
为什么现在越来越多的孩子会抑郁和叛逆?就是因为亲子关系没有平等对话。
朝鲜停战谈判为什么放在三八线上的板门店?就是为了平等。
只有平等,才能实现人际间的快乐沟通和对话。
除非别人想要得到你的批评或改变除外。
最后,袁老师在江西恭祝网友:身体康健,福满吉祥,心想事成,心态棒棒,和和气气辞旧岁,开开心心迎新年!!
作者简介
袁运录(笔名:恨若秋水)口吃专家,认知心理学家,情感作家,秋水理论创始人。国家二级心理咨询师。中国社会心理学会会员。
上饶市心理咨询师协会副会长,余干县关工委青少年心理辅导中心副主任。
1988年研究心理学,并创立秋水理论(又叫黄河理论)。
2006年起以恨若秋水的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章,并接受过十几万人次心理困扰者的求助和咨询。
研究方向:强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等神经症和青少年心理创伤。
代表著作:《情绪管理学》《口吃原理与康复》(江西教育出版社)。
正在出版《强迫症原理与康复》(江西教育出版社)。