岳云鹏崩溃的说，陪孩子写作业真心伤不起！孩子有拖延症怎么办？

　　4月18日晚上，岳云鹏发布了一条为女儿招聘辅导作业老师的启示，并配文说但凡有一点办法不会这样！网友在笑岳云鹏招聘的聘都不会写的同时，对他陪孩子写作业时的无奈和郁闷感同身受，这条微博道出了千万家长的心声。
　　在2017年底，中小学人工智能教育平台阿凡题，曾发布过一份《中国中小学写作业压力报告》。据报告统计，2017年，我国中小学生每日写作业的时长是2。82个小时，是全世界平均水平的近3倍。91。2的家长都有过陪孩子写作业的经历，其中每天都陪写的比例高达78。75。79的家庭曾因写作业发生过亲子矛盾。
　　明明国家已经减负了，为什么还需要这么长的时间去写作业呢？罪魁祸首是拖延症！很多孩子在写作业时，一会喝水，一会上厕所，一会削笔，一会玩手指，一会发呆，一会玩橡皮等等。30分钟能完成的作业硬是被他拖成3个小时才完成。除了写作业拖拉，还有早上起床拖，起个床10分钟，洗个脸5分钟，吃个早餐30分钟，时间就这么被浪费掉了，父母看在眼里，急在心里，除了嘴巴上催催催，却又毫无办法。
　　为什么孩子喜欢拖拉磨蹭呢？我们可以从生理，心理上，行为习惯三方面来说。
　　生理上
　　1848年9月13日，铁路工人盖奇在工作中发生了意外。一根铁棍穿透了他的头部，受爆炸冲击力，他的身体飞出了30码之外。爆炸之后几分钟，盖奇苏醒过来慢慢地离开了爆炸现场。几天之后，他的头部伤口感染。由于前额皮层受损，人们慢慢地发现盖奇变得很健忘，经常忘记了一些社会规则，行为举止异常。以前，盖奇是个愿意合作而友善的人，而现在他却变得专横、优柔寡断、傲慢、顽固、对旁人漠不关心。
　　后来心理学家们经研究发现，大脑前额叶功能发育不良或者受损，就会出现注意力不集中，反应迟钝，健忘，拖拉等情况。如果孩子的大脑前额叶没有发育好或者受到损失，需要去医院接受专业的治疗。在生活中，我们可以多带孩子运动来刺激脑部的发育，比如跳绳，游泳等。由生理原因造成孩子拖拉的概率很小，一般是由心理和行为习惯造成的。
　　心理上
　　根据父母对孩子的态度，有人把父母分成领导型父母和教练型父母。教练型父母比较温和，会引导孩子去学习。领导型父母很强势，什么都是他们说了算，孩子没有发言权。他们可能不知道孩子的注意力时间是有限的，不注意让孩子劳逸结合，经常让孩子从晚上7点一直写作业到9点，中间不准休息。
　　在领导型父母的家庭里，孩子很容易叛逆，他们会用拖延，磨蹭来对抗父母的强势和专制。因为他们知道就算早点完成作业，也没有休息的时间，不如磨蹭一些，慢慢写。久而久之，就习惯性的强化了磨蹭行为，从假拖延变成了真拖延。如果你是领导型父母，适当放下自己的强势，学学教练型父母，做好自己的情绪管理，和孩子好好沟通，和孩子制定科学的时间计划，让孩子劳逸结合和事半功倍。
　　行为习惯上
　　有时候，我们走得太快，忘了孩子还只是一个孩子，一切用成人的标准来要求他们，理所当然认为孩子知道时间的重要性和做事情的计划性。很多行为习惯拖延是因为我们没有教孩子时间管理的方法，缺乏时间观念。
　　我们只看到了孩子起床慢，写作业拖延，却没有告诉他们应该要怎么做。于是那些拖拉行为就变成了习惯性的拖延。这样的拖延，只要父母花时间训练孩子的注意力，增强孩子的时间观念，告诉他们如何做计划，慢慢纠正就可以了。
　　父母着急焦虑抓狂的根本原因是什么呢？
　　孩子起床慢，我们催着孩子快点快点，生怕孩子迟到。孩子写作业慢，我们催孩子加油写，生怕孩子作业没有完成，明天上学被老师骂。我曾经也陷入这样的绝望中不能自拔。在一次崩溃后，我突然发现，完成作业，上学不迟到这本来是孩子自己的事情，为什么我要把孩子的事情，当成自己的事情，并且表现的比他还着急？
　　不知道你是否还记得我们小时候放寒暑假时，如果作业没有做完，在最后两三天里，就算父母不催我们，自己也会疯狂地把它写完，因为我们比父母更清楚自己没有完成作业的后果。为什么我们自己作了父母就忘记了呢？
　　换句话来说孩子的拖延症都是我们自己造成的！我们着急焦虑抓狂的根本原因是，我们越权把本属于孩子的责任和任务，强行扛在自己肩上，还抱怨孩子不配合。
　　那我们要如何解决孩子的拖延症呢？
　　1，学会放手，让孩子承担起自己的责任
　　具体可以这样做：在前一天晚上，郑重地告诉孩子，学习，写作业，上学不迟到都是你自己的事情，从明天起，妈妈还是做好自己的事情，但是不会再催你，我会为你设好早上7点的闹钟，起不起来是你自己的事情。当我这样和女儿说时，她心不在焉的回答好，因为她觉得反正她不起来，我一定会催她的。
　　第二天早上7点闹钟响了，她没有起来，我心里很着急，但是强忍着没有去叫她，过了10分钟闹钟又响了，还是没有起床，到7点30时，闹钟再次响起时，她从床上跳起来，带着哭腔喊：怎么7点30了，为什么你不叫我？我强忍着怒火，假装淡定地说，上学是你自己的事情，昨天晚上我就和你说了。于是孩子飞快地洗脸刷牙，拿了一块面包就冲去学校了，果不然迟到了，被老师批评了。但从那以后，我再没有催过她起床，写作业，因为她明白上学迟到，作业没完成，老师要批评的是她。
　　我们总是迫不及待地把孩子的责任揽在自己身上，孩子赖床迟到，我们打电话给老师解释，孩子作业没完成，我们说是自己没有尽责任。学会放手吧，我们保护不了孩子一辈子，不如乘早放手让孩子自己去成长，让他们去承担应该承担的一切，让他们成为一个有担当的人。
　　2，在生活中，培养孩子的时间观念
　　从孩子23岁起，我们就可以刻意的教孩子认识时间，让他们明白时间是稀缺的，一旦失去就不能再找回来或者买回来。可以买一些可爱的小闹钟，或者可以转动的钟表盘，教孩子认识时针，分针，秒针，并告诉他们三根针转动带来的变化，让他们学会观察时间。
　　那如何在生活细节中，让孩子明白时间观念呢？可以这样做，比如，再过5分钟，我们就可以吃饭啦！再过30分钟爸爸就会到家了。你还可以看10分钟的电视。我们煮饭需要15分钟的时间。姐姐1分钟可以跳绳200下，哥哥1个小时可以做2张试卷等，这些具体的提示，都能让孩子明白时间的长度和宽度。
　　稍大一点的孩子，我们可以利用番茄钟，来帮助孩子提高学习效率和时间观念。每科作业安排一个番茄钟即25分钟左右的时间，然后休息35分钟。
　　3，时间管理四象限法
　　时间四象限法，是美国管理学家柯维提出的，他把事件按照重要和紧急两个纬度进行划分，这四个象限分别是：重要紧急，重要非紧急，非重要紧急，非重要非紧急。
　　具体怎么应用到孩子的学习中呢？我们可以这样做：
　　第一象限：重要，紧急
　　比如，明天要期中，期末或者单元考试，这样的事都属于重要且紧急的事情，那么我们就要把复习做为第一位来考虑。
　　第二象限：重要，非紧急
　　是指这件事件很重要，但是没有那么急，不用立刻去做的。比如星期6上钢琴课，每天练习钢琴都很重要，但是它不紧急，在一天的任何时间段都可以做。
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　　第三象限：非重要，紧急
　　即事情不重要但是情况很紧急，比如课外活动需要一些相片或者资料等，不重要，但是老师要的急，这样的事情，可以让父母帮忙做。
　　第四象限：非重要非紧急
　　比如娱乐消遣，做手工，看电视，玩IPAD，和朋友聚餐，去游乐场。这些事情都属于不重要也不紧急的事情，可做可不做的，在没有空闲时间的情况下，不要浪费时间做这样的事情。
　　英国历史学家诺斯科特。帕金森，发现了一个时间定律：一份工作所需要的资源与工作本身并没有太大的关系，一件事情被膨胀出来的重要性和复杂性，与完成这件事怕花的时间成正比。意思就是说，我们以为花很多时间去做一件事，就能提高质量，其实不然，时间太多反而容易拖拉，效率低下。比如一个人可以在10分钟内看完一张报纸，也可以花1天时间。一个人可以20分钟写完一叠明信片，一个老太太可以为写1张明信片花1天时间。
　　为了帮忙孩子克服拖延症，父母需要提高孩子的专注能力和时间效率，并不是学习和写作业的时间越长越好。在训练孩子时间观念的过程中，父母一定要掌控好自己的情绪，以身作则，因为我们的最终目的是解决拖延问题。在生活细节中教会孩子珍惜时间，也要把孩子的责任和义务还给他们，让他们做一个懂得爱惜时间和有担当的人。