总是能听到有家长抱怨:孩子年龄不大,但脾气见长,动不动就生气,有的时候还动手打人。
发脾气是儿童期早期最常发生的一种情绪反应,他们在不能控制自己的情绪前,只能通过发脾气来发泄自己的情绪,这种负面情绪随时左右,无法避免。
很多时候,孩子不是无理取闹,他们也有自己的想法和诉求,只是哭闹让爸爸妈妈们听不到孩子心中的声音,而一味地禁止他们表达愤怒。
面对孩子的怒气,关键是如何排解,如何帮助孩子学会管理情绪,让孩子对以后的生活富有掌控感,有建设性地去解决问题。
这种情况下,推荐的方法是:陪孩子一起,阅读关于情绪处理的绘本,学习故事中的主人公如何处理悲伤、孤独、愤怒、失落等负面情绪,并加以适当的引导,帮孩子认识到自己的不足,潜移默化地改正错误,恢复好心情。
今天小E精心选择【安抚宝贝情绪】的几部经典英文绘本,快收藏起来,陪宝贝慢慢读吧!
《杰瑞的冷静太空》
JaredsCollOutSpace
作者:JaneNelsen
推荐理由:优秀心理学家教宝贝用科学的方法,战胜自己的负面情绪。
小男孩杰瑞因为摔了一跤,打碎了为爸爸生日做的陶碗,回到家后大发脾气。在妈妈的引导下,他建立了自己的冷静太空,学会了控制自己发脾气的方法。
这是一本非常好的管理情绪读本,除了积极暂停,还介绍了其它的正面管教方法,比如当发生问题时,可以通过这些步骤来安抚孩子:
问他怎么回事并拥抱他,建立情感联系。
让他深呼吸,平静下来。
认可他的感受,让他感觉被理解。
指出他不对的行为并带领他进入思考。
在他不知道该怎样做时及时提出建议。
让他参与解决问题,积极暂停,让他感觉自己很能干。
《杰瑞的冷静太空》是简尼尔森博士创作的第一本有关《正面管教》的绘本,适合亲子共读,能让孩子学会情绪管理,让父...
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