孩子情绪管理太差?注意两种ampampquot情绪暴走amp
孩子们总是突然就哭闹、发脾气,这些问题是许多家庭的常态
我的孩子太敏感了,上课受到老师的批评,回家后马上躲在房间里,不想出去,还喜欢哭鼻子,我心里也很不舒服。而且饭也不吃,很担心她想得太多了。
现在,我都不知道怎么在对付家里的小皇帝,每天都衣来伸手饭来张口的,还动不动就发脾气。好好的教育他,他反过来哭着说不是自己的错,真是气死个人,01、两种情绪暴走的表现
英国著名诗人约翰米尔顿曾经说过:一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就很优秀了。
家长们可以尝试培养孩子以加法思维的方式思考问题,更好地从情感上指导孩子正确梳理自己的情感,让孩子学会如何成为情感的主人。
1、动不动就大哭
从孩子出生开始,哭泣就伴随着他的成长,这种行为会随着孩子的成长而逐渐改变。
一般来说,孩子小时候喜欢哭,长大后意识到哭不是解决问题的办法。然而,一些孩子仍然无法改变爱哭的问题,无论何时,都喜欢用眼泪淹没他们的父母,这非常令人头疼。
2、容易发脾气,无理取闹
许多父母都面临这种情况,孩子们因为一件小事件而发脾气,简直是不值得。即使父母好好的讲道理,孩子要么扭过头不听,要么直接离开。而且,孩子脾气的突如其来,一旦说了些什么,做了些什么,就像是踩到了孩子的雷区,孩子就直接爆发了。
小小年纪,总是一个情感暴君,这些情感的起伏反应了孩子管理情感的能力。从心理学的角度来看,当孩子很小的时候,情感反应支配着大脑中的杏仁核,其中,催利避害的功能会让孩子意识到世界非黑即白的。
这时,孩子缺乏同理心和考虑他人情感的能力。比如,你拿孩子的玩具,他会哇哇大哭,而他看起来会很心安理得。一旦遇到不满,首先用情绪来表达自己的感受,而不是内心的自我消化。02、孩子为什么老爱发脾气,一不顺心就哭闹呢?
情绪控制主要由情绪脑来实现,情绪大脑主要负责对外在事物做出最真实的反应,以便大脑做出其他指令。
当孩子受挫折、抑郁时也是引起愤怒的主要原因之一。父母要多多鼓励孩子,让孩子充满信心,在遇到事情面前勇敢地面对。03、到底什么叫做情绪脑呢?
情绪脑有一个不同的名称,叫做原始脑,在数亿年的进化过程中,它帮助人们避开野兽,避免危险,可以说它作用非常大。虽然现代社会很少发生生死攸关的事件,但频繁地启动情绪脑却似乎显得不合时宜。
父母可以在家里放置一些情绪图卡,让孩子们用情绪的词汇来描述以及联想生活中不同的状态,让孩子们用这些词汇来描述他们当时的感受。之后,父母在给予反馈,帮助孩子正确了解自己的情绪。04、试一试加法思维的教育方式!
给孩子一个机会自己改错,不要轻易地严厉指责。成长是一个不断被错误唤醒的过程,只有经历过挫折才能让孩子知道成功的方向,所以父母应该让孩子试错。尤其是孩子还小,原本就对外面的世界很好奇,总是在家里,不能让孩子了解外面的世界,他们就会对外面很陌生。
当然,在这个过程中,父母应该陪伴他们的孩子,父母应该及时纠正他们的行为,帮助他们改善。而且要有耐心和包容心,因为太过严厉的指责只会让孩子失去自信。当自信心无法建立时,那么大胆的尝试只能归结为夸夸其谈。
教育孩子正确对待问题,从不同的角度思。孩子们会情绪用事,因为他们不能从多个角度思考同一个问题。我的成绩很差,我感觉自己以后会追不上别人;今天做错事,在全班面前,其他小伙伴肯定会在背后笑话我这是孩子们非常片面的思考,他们太过呆板,想法单一,很容易引起情绪的起伏不定。
当孩子考试不及格时,父母可能会告诉孩子,这未尝不是一件好事,因为可以尽早发现自己的问题,检查错误。培养孩子多思考,多角度思考问题,经常起到柳暗花明的作用。这不仅会帮助孩子打开现有的固定思维,而且还会让他们面对自己的错误更加积极大胆,情绪就不能支配大脑了。
父母可以在家里放置一些情绪图卡,让孩子们用情绪的词汇来描述以及联想生活中不同的状态,让孩子们用这些词汇来描述他们当时的感受。之后,父母在给予反馈,帮助孩子正确了解自己的情绪。
一般来说,如果孩子能带着积极的情绪看外面的世界和自己,那么他们会抑制负面情绪从心底的爆发。
结语:
如何教育孩子培养积极的情感,首先,父母必须身体力行,才能成为良好的榜样。父母在生活中是一个积极向上的人,那么孩子也学会模仿,凡事都要从正面思考。父母也可以经常教育孩子鼓励和振作自己,因为父母不会总是在孩子身边。