甲减变胖？该怎么减肥？

　　门诊接诊一位中年女性，近半年来明显发胖，但体力却越来越差，干什么都提不起精神，还总感觉怕冷，仔细给她做了检查，结果发现甲状腺明显肿大，血清甲状腺激素FT3、FT4降低，促甲状腺激素TSH升高，原来是甲减在作怪！
　　甲减确实会导致肥胖，临床中，很多患者也会问到，甲减变胖了，到底该怎么减肥。那么，今天就跟大家谈谈甲减变胖这件事儿。
　　甲减是肥胖的元凶之一吗？
　　甲状腺素是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素，由甲状腺分泌。
　　甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每一百人中，就有一个人患有此病。它是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。
　　甲减有哪些表现？
　　甲减能偷走宝宝
　　低代谢症候群：畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等；
　　女性生殖系统问题：月经紊乱、月经过多和不孕；
　　甲减对儿童的影响
　　降低智商：如果甲减起病于胎儿期或新生儿期，会使婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍，尤其是骨骼系统和神经系统，就会导致生长发育迟缓和智力低下。
　　细心的读者一定已经注意到，不是有体重增加四个字吗？
　　其实，这四个字（体重增加）和我们平时所说的肥胖是不一样的。
　　甲减造成的肥胖
　　是脂肪还是水肿？
　　肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减患者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。
　　由于甲减不利于水分和钠盐从体内排出，同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出，于是，毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分，并积聚在皮下组织甚至脏器中。
　　此时，身体会显得十分臃肿，但甲减导致的肿与常见于心衰、肾衰患者的水肿有着明显的区别。
　　甲减患者水肿的话，如果用手指按压皮肤，并不会出现凹陷，医学上称之为粘液水肿。
　　甲减病人的肿是特殊的肿
　　甲减导致的水肿怎么治？
　　一般来说，当甲减的病情得到控制，或完全治愈后，其水肿也会相应得到改善。因此，对于甲减肥胖来说，只要针对疾病本身进行有效的治疗就可以了。
　　肥又该怎么减呢？
　　甲减病人不易减肥
　　另外，除了甲减导致的水肿让人看上去变胖了，甲减患者和普通人一样，也会出现肥胖问题。这时，单靠甲减治疗是无法解决肥胖问题的。
　　此时，针对减肥，大家只能管住嘴，迈开腿了。良好的饮食习惯和积极的运动，对于肥胖来说是最好的药了。
　　来源：今日头条
　　作者：甲状腺医师讲堂
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