高中生因早恋被骂跳桥近十年，青少年自杀自残想法涨了100

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　　10月13号凌晨，江苏高二学生朱剑跳桥自杀，疑因早恋被班主任骂蠢驴。
　　遗书中他对老师说，你总是说我死不要脸，脸皮厚你骂我的那些话，我并不认为你是想借此来激励我，您的辱骂，让我想撞死在墙上。
　　他还说，进入高二在慢慢改掉自己的坏毛病，对未来充满憧憬，也渴望老师的认可，可老师除了看到他的差，还会看到什么？
　　事发之前，在学校的网络表白墙上，朱剑也写过：如果我真的死了，是高二XX班的班主任活活把我逼死的，他夺走了我的白月光，夺走了我的救赎，我太累了，腻了。
　　朱剑母亲称自从儿子没有报老师推荐的收费补习班，老师的态度就越来越差，经常骂儿子，这次对早恋的问题更是变本加厉。
　　朱剑一直觉得早恋不会影响成绩，反而是平衡学习的方法，女友是他的白月光，而且他最近的成绩也进步了；但班主任一次又一次的拿成绩逼迫他分手，让他无法安心学习。
　　还有一周就满17岁的男孩，就这样说没就没了。
　　01自杀、自残念头翻倍，为什么现代的青春期更危险？
　　你有没有感觉，好像没隔几天就会又看到一个青少年自杀的新闻，难道现在自杀的人年龄越来越低了吗？
　　这不是错觉。
　　美国范德堡大学儿童医院担任儿科副主任医师的格雷戈里普莱蒙斯，看到越来越多的孩子因为自杀、自残的想法或行为被送进医院，就和他的同事们做了一项关于自杀的调查。
　　不查不知道，结果触目惊心。
　　因为自杀念头或自残行为被送入美国儿童医院的孩子在10年间翻了一番；13到19岁青少年的自杀率上升了28，而10到12岁青少年的自杀率上升了52。
　　普莱蒙斯说：自杀率攀升最快的族群是10到14岁年龄区间的孩子，也就是最年轻的青少年，这实在令人警醒。20年前，我就没有见过八、九岁的孩子动过自杀、自残的念头。
　　中国儿童自杀报告显示，中国每年约有10万青少年死于自杀；全国中、小学生精神障碍患病率为2。632。0；高校约有20的大学生有心理问题。
　　这可能只包括就医的，考虑到心理治疗还没有大规模普及，真实数据也许还要大很多。
　　青春期本来就是危险的，而现在的青春期格外危险。
　　去年的4月，也发生过一起17岁少年跳桥事件，他在车流滚滚的高速路桥上，拉开车门毫不犹豫地跳了下去，当时我就写过一篇文章当更年期遭遇青春期，讲到了青春期为什么危险：
　　首先是青春期激素浓度发生极大变化，青少年就像装满炸药的火药桶，对引爆随时待命，对压力却根本不耐受，不点都能自燃，更经不起任何刺激；
　　其次，青春期的孩子并不经常具备理性思维的能力，他们的大脑要发育到25岁才能比较成熟。
　　这两点适合于任何时代的青春期，而八段锦今天特别想讲一下现代孩子的青春期更危险的地方在哪儿。
　　很多人可能认为，现在的小孩拥有的比过去多，动不动就自杀是因为没吃过苦、太娇气，所以总是想再额外给点挫折教育；却没有意识到，虽然他们在物质上是没吃过苦，但在精神上，却是太早就吃了过多的苦。
　　美国精神卫生研究所科研团队的调查表明，18岁以下的孩子至少有一半的孩子会面临心理或行为问题。
　　中国儿童自杀报告的数据显示，青少年自杀的原因，排第一位的就是学习压力过重（45。5），其次是早恋（22。7），然后是父母离异（13。6）。
　　休闲、娱乐、户外活动、协作、竞技类运动、人际交往、社会活动这些都缺，只有学习过剩。
　　从心理层面来讲，这代青少年就是脆弱的一代，但这不是他们主动的选择。
　　从很小就要承受精神压力，特别是学业压力，把青少年能发展出健康人格的其他必要空间都快挤没了，现在的孩子普遍比过去放养的孩子更早面临情绪问题。
　　社交媒体和电子产品的过度使用，也给青少年的大脑造成了极大的影响。（详见3个因素损害自控力：美国记者探访全国家庭后成为教育指导师）
　　虽然大多数人并没有放弃生命，但焦虑、抑郁的状态在这一代会非常普遍，患抑郁的年龄越来越低、人数越来越多。
　　轻度儿童忧郁症（儿童情绪障碍）一般发生在十几岁的青少年中，但现在的孩子9岁就已经发生了。（详见九岁女孩患抑郁症？比成绩不好更可怕的，是兴趣丧失症）
　　青少年能应付现实生活中的压力已经足够让他们感受挫折了，不需用再额外添加挫折；就算完全是出于好心，想要他们成才而采取的不恰当施压方式，都有可能导致大脑里绷得过紧的弦随时断掉，更不要说恶意的打击了。
　　频频发生的青少年自杀事件，应该引起深思了。
　　英国剑桥大学的彼得琼斯教授认为，人类大脑在18岁时仍在发生巨大的改变，20多岁还不太会处理心理压力，很容易受精神障碍影响，但这些问题到30岁左右就会逐渐得到解决。
　　如果能帮助孩子挺过情绪变化最激烈的阶段，以后就会慢慢变好的。
　　02青少年大脑发育的特点
　　人类和其他哺乳动物相比有一个不同之处，就是幼年时期特别长，孩子的大脑发育一直要到25岁才能发育成熟。
　　神经学家认为这是个好消息，因为你有这么长的时间，大脑可以被塑造得更有创造性、更有解决问题的能力；而且，只要大脑还在高速发育，你就有弥补错误的机会。
　　可对于家长来说，这么长的发育期可能是一种折磨，比你都高一头的人了，行为方式还是像小孩那么幼稚和冲动，还不能打、不能骂。
　　没办法，这就是人类基因决定的，打骂这种急于求成的方式也许一时有效果，但不符合长期发展的逻辑。
　　怎么能更好帮助孩子的大脑发育呢？
　　改变大脑生理结构的办法，就是重复性的经验。如果你想让大脑受损，就多重复负面的体验；如果你想让大脑发育更好，那就多重复正面的体验。
　　03怎样帮助青少年大脑发育？
　　所以，父母要做的，就是要排除负面环境，营造良性的环境。
　　筛选负面环境
　　匹兹堡大学心理学教授王明德研究了孩子处在青春期的1000个家庭，发现将近一半的父母会使用言语训斥的方式管教孩子，第二年追踪查访时，那些曾经被言语训斥过的孩子，更有可能行为出格或是出现抑郁的症状。
　　对于青春期孩子，负面环境主要就是持续打击他们自信的环境，特别是来自最重要关系的忽视、打骂、霸凌、虐待等等。
　　本身活得就累、人又脆弱，如果外界还不友善，经常被打击和批评，怎么可能有活力？
　　昨天看到一条新闻，吉林的一个家长发现孩子情绪不好，上学的时候就给她带了摄像机，没想到录下了老师打骂她的视频。
　　结果这个老师被停职，学校也给孩子找了心理咨询师。
　　小孩子情绪波动是很正常的，但是一般都有原因，特别是长期情绪低落，父母要注意了，看看到底是什么问题、能不能及早解决，主动给孩子排雷，避免悲剧的发生。
　　父母自己更不要成为孩子压力的来源，不要总是训斥、责打、唠叨、不耐烦，这些对青少年的影响还是挺大的。（详见脑神经科学家：家庭是最让青春期孩子担心的压力源之一）
　　营造良性环境
　　父母能改变孩子大脑神经纤维的成长，这些神经纤维连接的是负责情绪管理的部位。
　　大脑发育的良性环境，就是能促进情绪管理的环境。
　　2015年，社会学家研究了母亲陪伴和孩子成长的关系，发现对12岁以上的青少年是否有真正交流非常重要。
　　跟母亲有真正交流的不良行为会更少，如果能够跟父母双方都有充足时间真正交流的话，行为问题就会更少，而且数学成绩相对更好、使用毒品的概率更低。
　　如果想要帮助孩子进行情绪管理，可以这样做增进交流：
　　鼓励孩子用言语表达情绪，哪怕偶尔发脾气也没关系，真实很重要；
　　不做过多的评判，这样孩子就不会因为害怕被指责不敢表达，让他知道无论他想说什么，你都会耐心、用心地倾听；
　　把孩子发脾气或者有其他情绪，当做解决问题最好的时机，帮助ta解决引发情绪的问题；
　　有时候对孩子天大的问题，对大人来说却未必那么难解决，首先帮助他提高应对能力；如果他实在应付不了，大人该出头就要出头，让孩子知道你和他是站在一起的，你有能力帮他接住一切状况。
　　营造温暖和支持的家庭氛围，不管孩子在外面遇到了什么，回到家，他能感受到温暖，这一点尤其重要。
　　最重要的是，让孩子多一些快乐、成功的体验，引导他们关注积极的一面。
　　积极心理学家里克。汉森在《复原力》一书中指出，如果你想让一个人在遭遇逆境的时候还能重新站起来，平时就要让他多体会快乐、成功的感觉。
　　这样遇到失败的时候他还能回忆这些时刻，给自己打气，相信自己值得。
　　想让孩子留恋这个世界，就让他感到这个世界的美好吧。
　　青少年在听新鲜音乐的时候，大脑会分泌大量多巴胺，效果类似吸了毒品，而年龄再大一点就很少有这种感受。
　　这说明了什么？
　　青春期是一个人精力最旺盛、最冲动、最好奇的时期，青少年可不是只会闯祸，只要给他们一点点的阳光，他们就能直达人生巅峰，为什么还要吝啬这点儿温暖呢？
　　而存心释放恶意的人其心可诛，真心希望这样的惨剧不要再发生。
　　参考：凯瑟琳雷诺兹刘易斯，《不奖不罚如何让难管的孩子拥有自控力》
　　End
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