工作四年职业发展自助指南遇到停滞怎么办

　　陈军最近一直在思考自己的未来：
　　毕业四年，没房、没车、没技术，也不敢提涨工资。
　　从实习起就在目前的公司，负责天猫、京东发货，今天重复昨天的事，明天又重复今天的事。
　　没有工作思路，领导叫干什么就做什么，平常也不怎么说话。
　　想辞职学点技能，但是26岁了，似乎没有一家公司愿意招毕业三四年零基础的员工。
　　想自学，又不知道该学什么。
　　没有兴趣爱好，感觉只要能做自己都无所谓，最好是一份可以做很久很久的工作。
　　理想的状态是找一个工资七八千甚至一万的工作，可能就是自己的终极目标了，但是实现这个目标太难了。
　　最近几天睡不好觉，迷茫接下来该怎么办，还要不要继续做下去。
　　陈军这样焦虑又矛盾：
　　说自己没要求，其实要能做自己；想改变，似乎又无法行动；明明才26岁，就认为机会已经不多了。
　　每条路都堵死了，能做的也只能是睡不着觉，来表明自己的痛苦。迷茫来自于职业发展的停滞，工作技能简单、没有新意。
　　工作几年，面对日复一日重复的工作没有激情和兴趣，像陈军这样感到茫然无措的人有很多。
　　埃里克森的人格发展八阶段理论，在成年中期需要获得创生感，避免停滞感，但目前职业停滞现象越来越趋于年轻化。
　　工作发展的停滞大多数人都会遇到，原因是什么呢？
　　刚开始工作时，每个人都会对自己的前途抱有很高的期望，热情高，喜欢学习和思考。
　　工作积极主动，经验和能力在实践中不断得到提升，一部分人由此脱颖而出，得到晋升，或取得更高的工资及待遇。
　　随着工作年限增加，职业晋升的机会却越来越少。
　　很多企业扁平式组织架构，管理层级少，晋升机会也少，虽然可以深入学习技术，成为该领域的专家，但是某些技能简单的岗位并不适用。
　　如果这样就应该积极、大胆的进行跨行业、跨领域的尝试，来增加自己的职业弹性。
　　每个职业都可以大致分为成长、探索、建立、维持再到衰退的周期。
　　一旦进入了比较固定的模式，就要开始面对另一个转型期如何维持现有地位，并为隐退提前做准备。
　　不论转行还是转岗，都要不要等一件事做不下去了，再去准备另一件事。
　　要克服停滞感就要重新进入新一轮的循环，重新进入成长和探索的角色，这个过程周而复始。
　　就陈军的问题来看，既没有新的职业方向，又没有兴趣爱好作为突破口。
　　一份工作干一辈子的情况以后可能不会太多，所以不要局限在能做很久很久的工作上。
　　可以在目前的公司寻找新的岗位，或者以现有的工作为保障，培养一个兴趣，当爱好可以谋生时，转行顺理成章。
　　如果经济压力不断，也可以尝试新行业。
　　由T变成，将一个技能发展成两个或多个，抗风险能力自然增强。
　　另外，工作4年不见得一无是处，电脑的操作、调度能力、沟通能力、组织协调能力，这些能力可以迁移，首先树立信心。
　　同时，尽量弥补短板，表达能力通过锻炼是可以提升的。
　　做自己是个了不起的目标，需要在工作中具备独立思考能力，把握工作主动性，逐渐被委以重任，否则很难获得更多的权利和自由。
　　陈军现在正处于职业探索期，要积累、尝试对职业和工作的认识，找到职业偏好，然后大胆的行动。我们生活在复杂状态中，有很多种心理需求要被满足。
　　我们执着地要找到自己的职业兴趣，希望从工作中获得成就感、专业性、管理他人、自主独立、创造性、安全感等等，不同的职业也确实可以满足多样化的需求。
　　如果你不清楚自己擅长什么、看重什么以及什么能激励自己，对这些没有清晰的概念，就不能更有效的做出选择。
　　通过以下的几个问题，找找自己的兴趣：
　　有哪些事，让你废寝忘食，虽然工作量很大，但是累并快乐着；
　　有哪些事，给你带来发自内心的快乐；
　　有哪些事，深深的吸引你，让你充满创造力；
　　有哪些事，一想到它就热血沸腾，充满力量。
　　有些事即使不给钱也愿意投入时间，就是你的兴趣；有些东西你无论如何都不会放弃，那就是你的职业锚。
　　职业兴趣测评有很多种工具，比如霍兰德职业测评、职业锚测评、MBTI测评等，测评结果需要专业人员进行解读。
　　根据测评结果，专业人士会帮你确定你的角色地图分析目前的职业和工作，评估你的职业锚与你目前工作的匹配度，提供可能的问题解决方案。
　　你的职业发展取决于你了解自己、解读未来工作和职业选择的能力。
　　要尽量将你的职业锚与你所重视的，不想放弃的的东西与未来工作匹配起来。总结
　　晋升不再是成功的唯一方式，我们更期待过一种平衡的生活，使职业、家庭和自我发展都得到关注。
　　参加培训，接触新的行业，尝试新的机会，在择业时不要只选择适合自己的工作环境，选择能激励自己成长的环境。
　　让我们用一位来访者的座右铭来结尾：你所做的，决定了你是什么样的人，如果你不做，那你就什么都不是。
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