中医认为，春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，可见秋季养生中，养肺固然很重要！ 肺是人体内最娇嫩的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。而秋天在五行中属金，对应肺，所以秋天也是养肺的关键时期。怎么通过食疗和穴位达到最佳的养肺效果呢 食疗穴位最养肺 肺主呼吸，呼吸为生命之本，所以肺可以被称为身体的命脉。中医也有秋气通于肺，肺乃气海，气乃人之根的说法。 肺部健康自测法 1。拇指法 五指中，大拇指与肺相对，联系的是太阴肺经。肺部是否健康，按压一下大拇指的指肚便知。大拇指指肚饱满圆润，按压后反弹力很好，说明肺气充足。反之，假如拇指指肚干瘪或皮肤没有弹性，那就要注意养肺了。 2。智能肺功能康复仪 利用生命守护的智能肺功能康复仪，直接用一次性吹杯呼气，肺功能康复仪和生命守护APP连接上传数据，一旦测得结果异常APP会自动提醒，每次数据都会保存形成曲线对比图，形成个人的电子健康档案。同时生命守护APP有在线医师帮患者提供健康咨询服务。而且生命守护肺功能康复仪还能测风流速PEF和平均流速的值，相比其他家传统的肺活仪不仅增加了医疗服务、线上电子档案记录还多了风流速PEF和平均流速的值。 智能肺功能康复仪 四白汤，一碗润肺 春天吃青色的食物养肝，夏天吃红色的食物养心，而秋天，我们要多吃白。 白色的食物富含水分，所以能润燥。比如，秋天喝蜂蜜，能润肺通便、滋阴养颜；秋天吃百合、莲子，则能清心安神、补肺健脾。然而陈宏宾教授主要推荐的，还是能生津润燥、滋阴清肺、养颜美容的四白汤。 四白汤 四白汤 材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。 做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内，炖30到40分钟，取出，即可。 适宜人群：秋燥肺火引起的咽喉肿痛、咳嗽、便秘等。 禁忌人群：体寒较重、有腹泻症状、糖尿病患者、孕期、经期者不宜食用。 陈教授提醒，肠胃功能不是很好的人，建议不要喝冰镇后的雪梨银耳汤。最好是喝热的，有咳嗽症状的时候也一样。 除了以上所说的注意事项外，希望大家在食用之前要先知晓自己是否适合。更多的咨询可以下载生命守护APP，直接预约或咨询陈教授。听说，陈教授在生命守护APP〔专家直播】开好几个的健康堂课哟！ 三穴位，通畅肺经 1。鱼际穴 找穴：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。 效用：此穴为肺经荥穴，五行属性属火。荥主身热，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。 2。尺泽穴 找穴：手肘弯曲后，手臂上会有一条横纹，横纹外侧的尽头就是尺泽穴。 效用：专清肺火，能缓解由肺火引起的毛孔粗大、咽喉肿痛、咳嗽等问题。 3。少商穴 找穴：手拇指末节桡侧，沿指甲桡侧面画一直线与指甲基底缘水平线交点处，按压后会产生疼痛感。 效用：治嗓子痛效果最佳，尤其是对急性咽喉肿痛有特效。少商也是治疗咳嗽的要穴，可以帮助我们清热泻火。 温馨提示 如果你喜欢本文，想要获得更多信息，请关注我们哟。
PDD为何能够快速崛起以下是PDD的发展历程：2015年9月，拼多多正式上线。2016年2月，拼多多单月成交额破1000万，付费用户突破2000万。2016年9月，拼多多与拼好货宣……教育家叶圣陶先生告诉你要想孩子成才，习惯很重要，专注亦然随着社会的发展，职业的数量和种类都越来越多，似乎以前那种只有成绩最重要、成绩就是一切、成绩好以后就可以有完美的人生和光明的前途的说法已经销声匿迹了。但也许是好好学习天天向上的观……美国经济从COVID19中恢复最多的州尽管COVID19对经济的全面影响只能在未来几个月和几年内显现出来，但很有可能发生一件事：重建将在很大程度上取决于美国继续遏制COVID19传播的能力。截至2021年6月……抗日画家张善子在日本飞机的狂轰滥炸下愤然凝笔猛虎扑日图今日分享艺术家张善子先生的作品。提及张善子世人称其虎吃的美誉，因其爱护画虎，如痴如迷，还有人称其为虎公。张善子画虎、爱虎，想通过作品发扬虎德，振奋民族精神，因为张善子生活在中国……看完那个21岁的奥运冠军，你想不到运动能让孩子大脑变得多强大为中国拿下东京奥运会首枚金牌的杨倩最近火了，今年只有21岁的她，还是一名清华学霸，妥妥的颜值实力双面手！21岁，对于一名射击运动员来说，是小荷才露尖尖角的年龄，但杨倩早已……陈焰答疑让孩子超越自己，这样下功夫就够了答疑者陈焰（完形教育创办人）整理者朴玉（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员提问孩子对人、对事很执着：他认为对的，别人就都是错的。如果……一孕老十岁，孕妈妈应该如何保养？很多人怀孕了就不用任何护肤品了，但是怀孕了也不忘美美哒孕少女们，是不是都纠结过孕期该怎么保养呢？孕期由于体内激素水平的变化，皮肤状况也会发生很大的变化，有的会长斑、长痤疮……30岁中年危机想转运，做好这5件事这两年，我有一个奇妙的发现，估计很多人也有同感，那就是：自己身边的一部分人像开了挂，干什么都顺，有很多人帮，性格好，有能力，挣钱很多还轻松，什么都不缺。而自己一直守……双减实施后，公立学校和私立学校拉开差距，私立学校遇冷双减政策实施后，我们可以看到，受到最大冲击的就是课外辅导机构，因为双减政策表明，禁止课外辅导机构在周末和发展节假日内补课，还有一个原因就是对各个辅导机构进行严格审查，不符合规定……小伙买下4楼顶层旧公寓，32鸽子舍住三年，家里又暖又干净很多人在买房的时候往往都会避开顶层，因为怕夏天热、上下不便等诸多问题，但同样也有人被顶层开阔的视野、新鲜的空气、低廉的价格所吸引，今天我们要说的这位小伙儿便是如此！他在一……孩子的零花钱什么时候给？别晚于这个岁数，否则他们可能会偷有句话说得好：日防夜防，家贼难防。宝妈们有没有遇到过孩子从家里偷钱的事呢？如果遇到了，心情一定很复杂吧，因为它背后牵扯到的，远比偷盗行为更严重、更可怕。小孩子为什么会从家里偷钱……东革阿里补肾治痛风，应该怎么吃？有什么特别禁忌？东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物，成熟期一般为5年以上。其根亦不分叉，入地最深可达2米。东革阿里又称马来西亚国宝，南洋人参。是马来……