现在天气越来越热，很多孩子都容易出现发热、食欲不振等不适反应。其实，这可能并不是风热感冒导致的发烧，而是孩子受到了夏季热的袭击。那么，到底什么是夏季热呢？夏季热有哪些表现？孩子又该如何预防夏季热呢？
　　夏季热是孩子在夏季容易发生的一种热症，它因外界环境升高而致使体温上升，所以也有人叫它夏期高体温症。体温一般在38～40之间，天气愈热，热度愈高。随着天气逐渐转凉，这种病也就自然告退。
　　夏季热从现代医学的角度解释，就是孩子身体发育不完善，体温调节中枢功能尚不健全，排汗功能不足，不能适应夏季炎热气候所引起。夏季热非常难缠，但是还是可以预防的。具体来说，家长可以从以下两个方面入手，帮助孩子预防夏季热：
　　1、为了预防孩子夏季热，家长一定要注意孩子在夏季的饮食，可以多饮用一些豆浆、绿豆汤和薄荷茶；多吃点菠菜、生萝卜、梨、空心菜；千万不要吃荔枝、龙眼、大枣、桃子、虾，也不要过食辛辣、油炸食物。
　　2、建议居室应常开窗，透阳光，通空气；加强锻炼，增强孩子们的体质；酷暑期间，移居阴凉通风之处，尤其是前一年曾患本病者。
　　温馨提示：对于夏季热常复发的患儿，应鼓励适当进行户外活动，以提高机体对外界气候变化的适应能力，但一定要避开一天中气温最高的时段，最好是清晨或傍晚外出活动。

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