做一件事最困难的就是开始，只要给自己设定五分钟的开始时间，就会凭借惯性继续把这件事做下去，而一旦开始了工作接下来做事情就靠坚持和重复两个步骤。
　　成功做成一件事的公式是：开始坚持重复。
　　在坚持的过程中你或许会受到外界干扰，如何抵抗干扰对整件事情的进展，这时候你需要在做这件事之前首先明确任务，比如给接下来要做的事列一个任务清单，一共要完成几件事，然后预估要完成的时间，设定截止时间、什么时候开始完成、要完成到什么程度等标准。这可以让大脑更加重视，提前做好准备，更好地集中注意力。
　　要学会休息和调整。做事的过程中当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等。当出现不想做这件事的时候，就主动转换一下任务，比如看书累了、注意力不集中了，那就听听音乐；写作灵感没有了，就起身溜达溜达或者坐下来冥想一会，这都可以让注意力再次集中起来。环境舒适也有助于专注度的提高。
　　有时候做事情并不是我们想象般的容易，在做的过程可能会遇到难关，但我们发现困难的同时，如果还没有认真的想解决方法，就选择了放弃，才是真正的失败。
　　我们常说，做一件事重要的不是结果，而是过程，因为在过程当中遇到问题，想出解决方法，就能学习到很多宝贵的经验。
　　就比如我们学习骑单车，如果总是怕跌倒，觉得转弯很难学，遇到困难就放弃，这么一来，我们也不会骑单车。但是如果你鼓起勇气，即使一路跌跌撞撞也会从每一次的重新开始学到经验，多去练习也能最后得到会骑车的结果。
　　自然就会在重复的过程中，培养坚持的特性，从最后成功的愉悦中得到自信，拥有了坚持的力量和自信心，任何事情都能成功。
　　把一件事做好的过程，就像是驾驶一架飞机，从起飞到抵达目的地，中途可能会因为气流、天气、仪器故障等因素，不得不一再修正航道，才能让每一位乘客安全抵达目的地。也就是说，即使是通过精密仪器控制的飞机，也不可能笔直的朝着目的地前进。也必须经过多次调整，才能成功抵达终点。
　　开始：经过谨慎评估，下定决心立刻执行。
　　坚持：隔绝外在诱惑，让自己专心把工作做好。
　　重复：面对失败，调整方法重新再来。
　　开始、坚持、重复，就是我们要完成一件事最关键的三个步骤。走走停停没关系，前进就好。

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