小李的宝宝今年一岁了，但是小李与丈夫却很担心，因为孩子总是挑食，抵抗力比较差，总是生病。那么为什么挑食、偏食的宝宝经常生病呢？对于宝宝身体有何不利影响？今天我们一起了解一下。
　　1、挑食影响宝宝抵抗力
　　抵抗力是宝宝抵御疾病的能力，营养不良会导致抵抗力和免疫力下降，易受到疾病侵袭。宝宝偏食、挑食，就容易造成营养元素摄入不全面，不利于提高宝宝身体的免疫力和抵抗力，进而影响身体健康。
　　2、挑食导致宝宝发育不良
　　很多宝宝的挑食对于大多数的食物或许不那么的喜欢，根据自己的爱好比较喜欢吃油炸性的食物，长此以往，身体营养就不会很均衡，影响宝宝的正常发育。
　　3、挑食导致宝宝大脑发育受阻
　　很多宝宝对食物特别挑剔，根据研究发现，挑食的宝宝一般很难集中注意力。长大之后，做事就会只有三分钟热度，不能持之以恒。这样的话，孩子大脑发育会一直落后同龄的孩子。
　　挑食的饮食习惯和行为会影响宝宝多方面发展，家长一定要提起重视。那么宝宝该如何改掉挑食的坏习惯？
　　1、父母要以身作则
　　父母需要以身作则，因为宝宝会学习父母的行为，包括挑食。父母要给宝宝做好榜样，在平时也要多样化饮食，告诉宝宝不同的食物对于宝宝的身体有不一样的益处。
　　2、父母要有耐心，平常心对待宝宝
　　不加盐的食物，几乎是没有味道的，孩子不爱吃，所以每当父母发现宝宝对于辅食产生抗拒心理时，就会觉得孩子不听话。
　　其实，有的时候宝宝不愿意吃并不是因为挑食，而是不太适应这种食物。因此，在对待宝宝挑食上，父母要有耐心，耐心地与宝宝进行沟通，了解宝宝挑食的真正原因，帮助宝宝。
　　3、提升厨艺
　　宝宝挑食并不是不想吃，有时候是因为父母的厨艺不过关，从而产生抵抗心理，家长可以提高一下厨艺，也许就能够解决宝宝挑食的习惯，甚至厌食。
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