很多宝妈都对宝宝添加辅食充满了期待，认为添加辅食应该在六个月，这样说也没错，但六个月添加辅食，只是综合宝宝的一个平均值，要具体在每个宝宝身上的话，就要根据宝宝的生长情况来决定了，建议不早于四个月，不晚于八个月。过早添加辅食，可能会因为进食不愉快而影响长期的进食行为，过晚会错过宝宝咀嚼和吞咽的关键期。
　　当出现以下五种情况时，宝妈就要考虑添加辅食了！第一，母乳喂养每天8到10次或奶粉喂养一天总量超过1000毫升，宝宝仍然表现饥饿，体重不增加。第二，体重是出生时2倍以上，且不低于12斤。第三，头控较好，在有支撑的情况下，宝宝可以自己稳稳地坐着。第四，对大人吃的食物特别感兴趣，会伸手去抓，有流口水和吞咽的动作。第五，挺舌反应消失，是说宝宝可以把舌头上的食物往嘴巴后面送，不会再将食物都顶出来。
　　确定了要添加辅食之后，家长就要为宝宝选择适合的餐具了。要尽量避免塑料材质，最好是采用硅胶材质，硅胶材质柔软，不会弄伤宝宝的口腔和舌头，预热也不会变形或产生异味，是一种理想餐具。
　　给宝宝添加辅食，宝妈值的注意的事项，有以下几点：第一，辅食应该是富含铁的泥糊状食物，推荐富含铁的婴幼儿米粉。第二，添加新食物的时候，应该注意每次只能添加一种，并且需要5到7天的观察期，来观察宝宝有没有消化不良或过敏反应。第三，刚添加辅食时，应奶为主，辅食为辅从一种富含铁的米粉，开始逐渐增加食物种类，如菜泥、果泥、肉泥，再逐渐过渡到半固体或固体食物，如粥、烂面、碎菜、水果粒等。第四，一岁内不可以吃牛奶制品，蛋清制品以及大豆花生制品，不可以吃带壳海鲜，不可以吃蜂蜜，不可以吃糖和盐。
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