职场妈妈工作想要带娃两不误，确实是一件比较困难的事。之前就发文聊过即将回归职场的困局，身边也有不少集美们帮我出谋划策，今天特意整理出来六大条建议，帮你快速重返职场
　　我从孕期就开始思索这个问题，得出的结论是以培养宝宝的独立性作为根本解。谁能照顾好他都不如他自己能，更让我放心。当然，这是相对的。
　　一、宝宝作息养成、自主入睡培养
　　宝宝可以自主入睡后，可以减轻看护者的工作量，省下大块的哄睡时间，省下哄睡时损耗的体力和精力。
　　二、提高生活效率
　　作息规律，宝宝醒着的时间精神饱满，情绪稳定，可以充分利用他的清醒间隔，进行时间规划，付出高质量的陪伴。
　　比如：大运动锻炼。小月龄时间利用率高，睡得好，醒来时间高效利用于大运动发育练习，能帮助他快速成长，自理能力更快增强；
　　三、缓解看护者的情绪
　　宝宝睡得好，醒来开开心心，陪伴的人相对情绪也会比较舒适。
　　显然，这种方式利于宝宝健康生长也利于我的安排。打定主意后。便开始研究。我不想做什么睡眠训练，而是希望顺应他自己的生长规律帮助他养成作息习惯。
　　查资料实践分析结果改变再查资料调整方式再实践再分析结果终冬于，小饭团满月睡整觉，2个月规律作息虽然也经历了鸡飞狗跳，只能抱睡奶睡的月子期。
　　但结果是好的，规律养成解决后，还需几个步骤搭配有效的亲子互动。毕竟小朋友清醒的时间越来越长。
　　研究早教，准备对应的玩具和玩法，引导宝宝独立玩耍，可以减轻小伙伴的工作量，教小伙伴做必要的事。这也是我开始分享带娃经验的初衷，如果临时遇到突发状况，小伙伴还可以翻我的文章参考。
　　我要作为及时的后援随时出现，所以我和bos谈了回灵活工作时间，保证在下班时间也能高效联络处理工作。此换取不需要上下班打卡坐班，每天提前一小时下班。以便随时支援小伙伴。
　　最后小伙伴和宝宝磨合，只剩下一个月时，开始尝试逐渐加大频率的外出，让小伙伴适应独自带娃，遇到状况能及时指导解决，每天为小伙伴准备好第二天要用的东西。
　　当然，想要面面俱到意味着需要付出更多，这一年对我来说注定是忙碌的，需要高效的时间管理，提升效率。以上是根据我的情况达成的相对平衡，大家还有什么好的建议，欢迎评论区分享。

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