积极的情绪会扩展我们的思维和视野，为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。要想获得完满的人生，需要借助积极情绪的力量。 在如今这个社会，不但大人有工作、生活等等压力，连孩子上个学都是那么的不容易，他们的压力也不会比我们成年人少。 在承受压力时，人们会心跳加快、血糖升高、免疫力下降以及其他行为也会受到影响。而如果压力消失，个人仍无法调节这些变化，则可能导致冠状动脉疾病等问题。有的还会有自残、自杀。 对此我深有体会，在我儿子小学二、三年级的时候，简直就是身不如死。因为学习不好，三天两头被老师找谈话、点名批评。在学校做不好也被老师打骂。因为工作忙，下班回来比较累，教他进步很慢，气的时候也打骂他。加上老人在一旁说东说西，更是火上浇油，恨不得把他打死算了。那段鸡飞狗跳的日子，真的是人间地狱。不仅小孩越来越自卑，脾气越来越暴躁，有几次还拿笔尖不断的扎自己，每当夜深人静一个人的时候我都想拉着他一起死了算了。 幸好看到芭芭拉。弗雷德里克森写的《积极情绪的力量》，让我慢慢排除负面情绪。和儿子不断沟通交流，让我们都冷静下来，遇到问题，共同想办法解决，谁也不能发脾气。现在我儿子也慢慢变成一枚小暖男，虽然成绩依然不理想有时候还会发点小脾气，提起以前的过往不开心，但一路走来，我们都在不断进步，向着我们的目标一步步的前进。相信未来的我们都会越来越好！
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