喝了这四种茶,能改善你的甲减
饮茶始于中国,几千年来国人喝茶的习惯也经历着不少变化,一项关于现代人饮茶习惯的调查显示,有六成人都表示自己爱喝茶。其中有55的人表示喝茶为了健康;30的人是为了提神;其余15则是为了减肥,可见近年来人们对健康日益重视。
那么,甲状腺功能低下的人是否可以喝茶呢?甲减患者喝茶后又会对身体健康产生什么影响呢?我们来看看甲减患者该如何喝茶。
经常饮用柚子茶
柚子能健胃、祛痰、舒筋。本品具有活血舒筋、补血补虚的功效,可缓解甲减患者手足麻木等不适症状。
制作方法:(柚子1个,蜂蜜适量)
1、将柚子去皮,取肉,切成薄片。
2、将切好的柚子肉放入容器中,然后放入蜂蜜,放在阴凉处腌渍15天,即成柚子果酱。
3、食用时,取1小匙柚子果酱放入杯中,再倒入适量开水拌匀即可。
注意事项:进餐前勿大量喝水,以免降低胃的防御能力。
经常饮用川芎乌龙茶
川芎能理气止痛;乌龙茶能预防心血管栓塞、健胃止咳。本品具有芳香理气、化痰止咳等功效,增强甲状腺功能减退患者的免疫功能。
制作方法:(乌龙茶6克,川芎3克)
1、将川芎用清水洗净,再捞出,沥干水分,备用。
2、将川芎、乌龙茶一起放入杯中,再往杯中倒入350毫升的沸水。
3、闷泡3分钟后,过滤掉茶渣,即可饮用。
注意事项:阳虚阳亢及肝阳上亢者不宜服用,孕妇忌用本品。
经常饮用白芍茶
本品具有清热解毒的功效,能够缓解甲状腺功能减退症所引起的不适症状。
制作方法:(白芍10克)
1、向砂锅中注入适量清水烧开,放入洗好的白芍。
2、盖上盖,用小火煮20分钟,至其析出有效成分。
3、揭盖,略微搅动片刻。把煮好的白芍茶盛出,装入杯中即可。
注意事项:虚寒性腹痛、腹泻者以及小儿出疹期间忌服白芍。
经常饮用浮小麦黑豆茶
浮小麦可敛汗固表。本品具有益气补虚的功效,适合甲状腺功能减退患者经常饮用。
制作方法:(黑豆、浮小麦各30克,冰糖少许)
1、将黑豆、浮小麦均洗净,捞出,沥干水分。
2、将黑豆、浮小麦均放入锅中,加1000毫升水,大火煮开,转小火煲至熟烂。
3、加入冰糖,搅拌溶化即可。
注意事项:炒熟后的黑豆不宜多食,热性大,易上火。
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