爱美之心，人皆有之！特别是对于女人来说，谁都不想让岁月在脸上留下痕迹，所以一个漂亮的脸蛋，是众多女人一直以来追求的目标。
　　对于爱美的女人来说，总是不放过每一个变美的机会，不美的想要变美，美的还想更美，但是想要变美丽，仅靠外敷面膜是远远不够的，所以不少女人学会了内调加外养。
　　众所周知，水果中含有很多的维生素，所以很多女性都偏爱吃水果来养肤，然而并不是所有水果都适合养肤的，水果若是吃不对，很可能会毁坏皮肤，加速皮肤衰老！
　　所以在这里提醒爱吃水果的女人们，以下这3种水果可以说是催老神器，不想皮肤变差的话，劝你嘴下留情！
　　1、芒果
　　芒果属于一种热带水果，酸酸甜甜的味道极好，特别是前几年《前任三》热播的时候，不少地方的芒果还曾经卖断货过。
　　但是芒果吃多了，不但容易使皮肤变黄，还会加速皮肤的老化，这是因为芒果中含有大量的胡萝卜素，吃多了会让皮肤发黄，且芒果中的一些物质还会与调味品发生反应，加重身体的湿寒之气，从而加速皮肤的衰老。所以对于女人来说，芒果不可多吃，尤其是不要在饭后吃。
　　2、榴莲
　　榴莲的味道独特，有些人非常喜欢，有些人闻味都想吐。而榴莲本身性热，且榴莲的脂肪含量是所有水果中最高的，所以说，若是榴莲吃多了，很容易让身体上火，特别是阴虚体质的人，更不可多吃，吃多了脸上容易冒痘、痤疮也会加重，严重的甚至会流鼻血。
　　3、槟榔
　　槟榔是产于我国广西一带的特产，有些女人比较豪放，也喜欢跟男人一样嚼槟榔，但是槟榔非但容易上瘾，还容易加速牙齿变黄、皮肤衰老，身体免疫力变差。
　　所以对于女人来说，还是尽量少吃。
　　其实对于女人来说，脸上的胶原蛋白多少，决定了皮肤的健康状况，当身体胶原蛋白含量下降的时候，就容易出现松弛、干燥等一系列皮肤问题，所以要想皮肤好、老得慢，平时可以多补充一些胶原蛋白。
　　那么女人平时该如何补充胶原蛋白呢？
　　可以从这2方面入手：
　　1、饮食补充
　　若想补充胶原蛋白，首先可以从饮食方面入手，生活中胶原蛋白含量高的食物也很多，像一些鱼类、大豆、蔬菜、银耳、鱼皮中的胶原蛋白含量是非常高的，特别是一些鱼类，其本身的脂肪含量是比较低的，多吃还不用担心肥胖问题，是女人补充胶原蛋白的一个好方法。
　　2、直接内服
　　最后一种就是比较常见的，直接服用一些胶原蛋白粉或者液，这也是发达的欧美国家女人最常用的一种简单有效的方法。

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