导语：最近每天早上去送幼儿园都能看到一出撕心裂肺的情景剧。家长送下孩子刚要走，小朋友就开始嚎啕大哭，要妈妈抱回家。 入园焦虑是很棘手的问题，我家宝宝已经度过了这个煎熬的阶段，分享一下自己的小经验。宝宝上学前总是哭闹不止，这是分离焦虑在作怪 两三岁的孩子在陌生的环境下非常容易焦虑害怕，这就导致了他们大声哭泣来吸引大人的注意力。 成年人进入了新的工作环境都会小心翼翼的适应，需要一段时间才能熟悉起来。小孩子自然一开始也会表现出一些不良情绪，他们需要独自面对陌生的老师和同学。 自己的爸爸妈妈都不在身边，他们也没有足够的安全感。宝宝在亲人离开的时候发脾气情绪激动，就是分离焦虑的表现。想让宝宝脱离分离焦虑，先了解这三个必经阶段 每一个宝宝都是独一无二的，但是所有的宝宝克服分离焦虑都会经历三个阶段：反抗、失落和接受。 阶段一：反抗 前两天幼儿园开学首日失控现场的新闻让很多家长都感同身受。幼儿园第一天开学一度场面失控，小朋友们哭得甚至老师都抱不住。老师抱着哭闹的孩子，家长抓紧离开。 孩子眼巴巴的盯着父母离开的方向，想跟着妈妈一起离开。不少老师无奈只能把门锁上。在这个阶段，孩子会极度反抗、哭闹，虽然看着心疼，但也是成功的开始。 阶段二：失落 宝宝去幼儿园的次数增多，会哭的越来越少。因为宝宝慢慢习惯了，自己哭的再厉害妈妈也不会把我抱回家，哭没有用了。把宝宝送去幼儿园，还是会挽留你，跟你依依不舍，但不会哭的那么厉害了。 不过，如果旁边有孩子哭闹，会出现传染现象，宝宝也跟着哭起来。这一阶段的孩子明显的对幼儿园熟悉起来，对妈妈不管自己感到失落无助。他们开始明白：即使我不想上幼儿园，哭的再大声，妈妈也不会管我，我只能乖乖上学。 阶段三：接受 孩子渐渐地对幼儿园的老师同学都很熟悉，适应了幼儿园的节奏。小孩子在幼儿园交了新朋友，喜欢上新玩具，抵触就少了。我家宝宝星期天经常吵着想去幼儿园，和他的小伙伴一起滑滑梯。掌握四个过渡阶段，孩子高高兴兴去上学 上文中三个阶段，是孩子在对上幼儿园逐渐脱敏的过程，如果家长能够在入关键的节点做一些帮助小朋友缓解焦虑的小事，那么脱离入园焦虑就会事半功倍。 1。入园前：提前适应节奏，给孩子安全感 孩子入园时哭闹不止是因为对幼儿园的一切都一无所知，如果能让他提前预习，那么他的焦虑会大大减轻。两三岁的孩子对顺序有敏感的觉知，他们也想要掌控感。 家长可以提前在家预演幼儿园作息时间和游戏活动，并且告知他宝宝以后上幼儿园就跟在家一样做游戏，只是妈妈不陪着你啦。 孩子上幼儿园最大的担忧是妈妈是不是不要我了？会不会把我丢在幼儿园不管了。为了减轻孩子的猜忌，分离时一定要告诉宝宝自己几点回来。孩子对时间还不太敏感：妈妈5点就回来了，他们可能以为5点是很久很久以后。 家长可以把时间说的再具体一点，比如：妈妈等你吃完午饭，再搭一会积木看一会动画片就回来了。给宝宝最大的安全感，告诉他们这只是短暂的分离。 2。入园时：带好必需品，离开不拖拉 宝宝刚入园，可以带一些他喜欢的东西更快的过渡。比如宝宝的洋娃娃、小毛毯，这些小物品都能增加他的熟悉度和安全感。提前跟幼儿园的老师说好，如果宝宝哭闹可以通过这个小物品安抚他。 儿童精神分析家温尼科特把这个有特殊意义的小毯子或者娃娃叫做过渡性客体，通过宝宝熟悉的物品，可以顺利的完成过渡。 掌握好入园时间也能减少很多麻烦。尽量提前十几分钟带孩子进去，这个时间人不多。如果赶上入园时间的高峰期，很多孩子一起哭，老师也忙不过来，家长更难离开。 另外，把孩子交给老师之后，跟孩子讲好几点来接他，就可以离开了，不要一直不舍得离开。依依不舍只会加大孩子的威势，哭的更厉害更难走了。 3。接园时：准时少奖励，结交新朋友 记好孩子的放学时间准时接他们，如果家长食言了，孩子会越来越讨厌幼儿园。准时接孩子给他释放了一种安全的信号：妈妈不是不要你了，只是送你来幼儿园学习玩耍。有些家长会因为孩子上幼儿园听话给孩子买玩具。但不要经常买，这样很容易让孩子因为奖励而上幼儿园。这在心理学上是过度理由效应，外在奖励削弱了内部动机。 接园时还要注意，不要着急领着孩子回家。放学后和交好的小伙伴再玩一会，可以帮助他们建立友好的关系，对幼儿园增加好感。 4。回家后：做好沟通，常提起幼儿园的事情 回到家后多和孩子聊幼儿园的事情，问问他们今天老师教了什么好玩的知识，做了什么游戏。可以交流过程中让孩子教教你，这样可以无形中提升孩子的自信，对幼儿园提升兴趣。 奶爸有话说： 经过这段焦灼的分离过程，孩子会越来越独立。分离是为了更好的相遇，掌握好方法，让孩子更健康的成长，爱上幼儿园吧！ 【图片源于网络，与图文无关，侵立删！】 相关链接一：吼完孩子就后悔？如何做到理性引导？试试去情绪化管教 相关链接二：发现孩子偷钱，打一顿好使吗？正确引导是关键 相关链接三：家长和孩子沟通的态度，暗藏孩子的情商高低，3点看出
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