春季儿童营养食谱（儿童营养食谱书籍）原创渝见美食2021-05-29 08:42:33#头条吃货节#大家好，这里是渝见美食！从今天起，妈妈就正式来照顾我和宝宝了，有妈的孩子有饱饭吃，终于不用吃外卖了。
　　下面详细为大家介绍一下今天丰盛的美食。
　　首先是番茄蹄髈汤，虽然医生让我不要喝浓汤，但是这个番茄蹄髈汤没有放一滴油，所以还是破例喝了半碗。
　　第二道菜，仔姜炒肉，再配上尖椒。肉质鲜嫩，搭配着仔姜的辛辣，特别好吃。
　　第三道菜，凉拌海带丝。这是妈妈的拿手菜，因为不能喝炖汤的缘故，所以海带妈妈都是凉拌着给我吃，这样又好吃又能达到补碘的效果。
　　第四道，这道菜是为了欢迎妈妈回来，在外卖买的凉拌夫妻肺片。因为大油，所以我要少吃。
　　第五道，清炒空心菜。青菜肯定是每顿必备的，多吃青菜对宝宝和孕妈都有好处哟！
　　最后一道，清炒四季豆，由于没有拍好，所以看起是黄黄的，但是实际是绿绿的，所以请大家忽略颜色。
　　这孕期最后一个多月，天天这样吃，大家说我的体重还能控制得住吗？
　　好了，今天就分享到这里了！欢迎关注渝见美食，咱们下期见～

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