老人学习乐器有很多种好处，那老人适合学习哪些乐器呢？老人吹弹乐器能健身吗？老人运动健身还有哪些方法呢？下面本站小编就带您来一起认识一下吧。
1、二胡
优点：二胡是一件非常有特色的民族乐器，情感表现力很强。而且轻巧便于携带，广为大众接受。
缺点：需要一定的乐感，练习时间较长。
乐器投入：400500元（入门级）。
学习建议：二胡自学还是稍有困难，建议跟着网上的老师先学会基本的技法，再勤加练习
学习二胡对老人的身体也是有一定好处的。拉二胡需要全身灵活配合，手指运动，这能促使人体手指梢神经的血液循环，对心脏有益。
2、萨克斯
优点：音色优美，入门较易，初学者进步速度快。
缺点：比较耗气，初学时容易累。
乐器投入：1000元左右（入门级）。
学习建议：萨克斯虽然不难，但基础也不容忽视，一定要跟网上的老师练习好气息，打好基础。
其实，吹奏型对于老人来说不那么容易，需要用气用力，练起来费劲。但好处在于能够帮助老人锻炼肺活量，强身健体。
3、古筝
优点：音色优美，演绎技巧丰富，是极具代表性的民族乐器，入门也相对简单。
缺点：体积较大，不易携带。
乐器投入：2000元左右（入门级）
学习建议：网上有丰富的古筝教学视频，照顾了不同阶段学生的特点，可以在这里选择一位优秀的古筝老师坚持学习。
中医认为，弹琴时琴弦就像针灸中用到的银针，不断地刺激指尖。而指尖的十宣穴可以刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发热及四肢抽筋都有一定疗效。
4、钢琴
优点：乐器之王，音乐表现力极强。固定音高，不用找音准。
缺点：经济投入较大，且学习较难。
乐器投入：12万元。
学习建议：老人学习钢琴可以简单了解基础知识，着重练习手指灵活度，然后直接学习自己喜欢的曲子。网上许多钢琴老师讲的曲子都很不错。
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