俗话说一石激起千层浪，有时候一个小小的见解就能得到大家的讨论，从而有新的认知，古时候百家齐鸣的文化繁盛也是因为每位学者各抒己见而来，在养生文化乃至中医文化中也是如此，自古每一位学者都有自己独到的见解，比如金元时期著名的金元四大家，他们四位每个人看待事物的方式都不一样，但达到的目的是相同。
当代对中医文化的研究也不能只停留在古人的言论，虽然孙思邈、李时珍、华佗等人已经达到当时看来一定的的学识高度，但我们也要有新的见解，比如有一种养生之物，李时珍说它大有殊功，还可以代替人参用，后世对此也争吵不休，如今的学者也是各有己见，现在共同的认知是用它养生善于滋阴润肺、养胃阴，减少血中过多的糖、脂肪。
这个养生之物就是玉竹，古时候称之为葳蕤，此外还有委萎、女萎、蕤参、萎香、山玉竹、尾参等标的叫法。在历史上人们很早就认识到用玉竹可以养生，在被誉为辞书之祖的著作《尔雅》中就可以见到描述，只是此书不是专门介绍的养生，所以并未详细记载。
首部详细记录的典籍是《神农本草经》，认为玉竹主诸不足，久用去面皯，好颜色，润泽，轻身不老，并将其归列上品，通过书中叙述可以看出玉竹是可以养颜、延年的养生之物，后来一直被沿用，并且在很多著作中都有提及。
到了唐代的时候，有一本著作叫做《药性本草》，认为玉竹主时疾寒热，内补不足，去虚劳客热，这一时期主要使用玉竹祛除外感寒热之邪，以及补益虚劳而有的脏腑不足。后来经过中医文化的不断传承与发展，对玉竹的养生之功认知越来越多，并对玉竹的补益之力认可。
在《本草纲目》中，李时珍提出玉竹的特点是不寒不燥，大有殊功，得到后世的一致认可，单是还有一句话是用之可代人参、黄芪，在后世一直争论不休，有学者十分认可，也有人认为这句话不妥当，在我看来，玉竹滋养虽无弊端，单是补益之力缓和，所以急则用人参、黄芪；缓则用玉竹，在与学者交流...
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