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做到这点你就能在恋爱中保持自我

6月10日 严渑 投稿

  恋爱之中保持自我的5条建议   译者:Alex丨壹心理翻译专栏   不要做更好的另一半,而要成为一个完整的人。   我们一生中大部分时间都花在思考我们是谁,以及建构我们的身份认同上。难怪单身贵族们最大的担忧之一就是:一旦谈恋爱了,便意味着会失去自我。   这种恐惧多多少少也有些根据。英国利物浦大学的一项最新研究表明:在该项研究之中,无论男女,初婚与第一次同居的都会显现出自我认识的不足,尤其是与伴侣住在一起之后。   虽然伴侣开始一起做每一件事稀松平常,但成功经营亲密关系的最重要的因素却是让自己的自我熠熠生辉。让你们的关系可以保持健康平衡的,就是自我认识。   失去自我会导致在亲密关系中过于被动,心愿也得不到满足。当你感受到自我正在流失,如何重拾自我呢?   1。定期约你的友人见面   诚然,你的朋友就是我的朋友,反正物以类聚人以群分嘛。但是和家庭成员关系处理好,在外面也能和彼此的朋友与家人关系融洽。千万不要成为一个确立恋爱关系之后,不和对方在一起就没有任何社交活动的人。   2。找寻让你有激情做的事情   还记得当你遇见命中注定的这位时,让你特别热情洋溢的事情是什么吗?这件事情可能就是对方爱上你的一部分原因哦。所以,不要丢失你的这一激情。   3。花一个周末与你的这位要人保持距离   研究表明,一段时间内和对方保持一定的距离或许能帮助你感到更加独立,满足感更强。而且,如果你们正在同居,或者已经迈入了婚姻殿堂,这段时间的暂时保持距离会让彼此更加思念对方,反过来说,会让有小别胜新婚的效果。   4。发觉自己新的特质   自我发展在保持独立之中是一种关键因素。去参加一场研讨会、参加培训,这些机会都能让你学会沉下心来思考,发现一个新的自己。亲密关系之中学会的重塑自我是无价之宝。   5。发展业余爱好   在业余爱好之中,自己的激情与发现碰撞出来的...(全文)

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