8年青春都喂了狗，曾经失业又肥胖的阚清子，多亏解压新技能续命

　　女人太情绪化了！，女人事太多了这些都是外界给女人贴下的标签。
　　诚然，女人的情绪化，男人有时候的确看不懂。那些小情绪，其实都留给了身边人，她等着亲爱的你来哄哄她，她等着你看出来，她的真正用意是什么。结果你愣是没看出来。
　　就如人间清醒阚清子，在30岁之前，和小5岁的模特纪凌尘，那整整八年的狗血恋情，看似倒在了她的小作和小情绪上面，实际上是纪凌尘根本不懂阚清子的真心。
　　当你面对压力委曲求全，你不会啥好结果
　　面对压力，需要找到合适的途径去解决问题和排解情绪，一味地委曲求全，并不能解决问题。
　　有的人为了生活，忍受着各种压力，委曲求全，忍辱负重，结果把身体熬坏了，或者出了各种各样的心理问题。
　　如果这种压力是来自于情感呢？那么，一直在感情中委曲求全的人，付出了所有，对方不一定感受到你的付出。很可能最终鸡飞蛋打。
　　《亲爱的客栈》中，阚清子和纪凌尘两个人之间次次冲突，将感情之中的最大问题彻底暴露。
　　阚清子想和纪凌尘长长久久在一起，必然不会满意纪凌尘的不成熟，没眼色。而处事一根筋的纪凌尘没那么多想法，次次出了问题就只是哄哄而已，毫无改进。
　　时间一长，再爱的直男也会烦妈妈式的唠叨，遇到外面的诱惑，当然有可能会倒向柔情蜜意毫无压力的小妹妹身边。
　　八年啊！这么长时间，如果能够改造，早就改造成功了，可惜阚清子耗费了8年春光，在次次拉扯中，因为太在乎对方，底线尽失，两个人的相处模式不够健康，最终感情彻底失守。
　　其实阚清子并不是不知道，这种委曲求全的方式不好，但是她太敏感，太爱纪凌尘，太患得患失，纪凌尘一哄她，她就服软了，没有坚持原则，理性的去和对方进行良好的沟通，次次问题都未得到解决。
　　任何事情发生，都要有一个合理的情绪出口，阚清子和纪凌尘，最终因为一个想婚，一个不着急婚，处处压迫式的相处模式，使得两个人的爱都没了出口。
　　8年情断后曾失业又肥胖，公众人物阚清子，如何解压走出困境？
　　当你放弃了对人的期待，你开始专注于物品
　　自从8年青春都喂了狗，阚清子接着长达1年都接不到戏。事业爱情双失的阚清子，曾经发胖到遭人骂，作为公众人物，她有压力又不能当众发出来，从小过于敏感的她，后来是怎么走出来的呢？
　　阚清子在剧组的时候，看到抖音里一位赛车发烧友的视频，她一下子就迷上了。
　　她觉得这个太解压了。于是她开始去和朋友们一起去场地飙车。
　　她和演员徐正溪，以及其他的朋友，一起组成了一个业余车队，叫做帝王蟹车队，定期的车队练车日，成了她放松自己的方式。
　　她也认识了很多素人赛车发烧友。一位素人朋友说：你没有赛车的天赋，但是你在赛场上的那股劲头，吓着了我。
　　阚清子点了点头：真的是这样的，在赛车的时候，一个动作做不好的时候，拼命练，然后一点点把它给练好，感觉很满足，非常的解压。
　　可能有人会觉得她的话很奇怪。大概经历过情感创伤的人，一下子就会懂得，她说的是什么。
　　两条腿的人，最难搞懂，那不一定是你付出，就一定会有回报的物种。然而你去钻研某种技能，比如去飙车。你拼命的练，拼命的付出，一定会有成效的。
　　就好像，心底有某个窟窿一样，你要拼命的通过某种方式，把它填平。移情别恋吗？那不是旧坑未平，又去挖了新坑吗？
　　倾诉，运动，学一项新技能，压力谁都有，一定不能藏着掖着，那样会憋坏的。
　　每个人的解压新技能，都要从心出发
　　如果想模仿阚清子，通过一项极限运动来解压，我劝您还是好好想一想。
　　阚清子因为情伤，将注意力转移到物品上，也是不失为一种很有效的策略。然而，一1000个人，有1000种烦恼，就会有1000个不同的根源。
　　首先，需要了解自己压力的根源。
　　《做自己的心理医生》一书中提到，要学会与自己对话，选择想要的人生。
　　认清自己的现状，接受自己的现状，是解压的第一步，毕竟谁也没有你自己更了解自己。面对现实，告诉自己，没有什么大不了的。用平和的心态看待失衡的人生。
　　其次，告诉自己，每个人都会出错。
　　没有谁的生活是完美的，因此，要让自己迈出解压的第一步，就得和自己的生活和解。要告诉自己，告别过去，你比想象中的自己更强大。
　　在状态不好的时候，允许自己换个事情做，给自己的身体和精神一些时间。
　　再次，找到发泄坏情绪的有效方式，然后轻装上阵。
　　比如像阚清子的飙车也好，或者某些童鞋爱撕纸听沙沙的书页声，有些人爱跑步等等，只要不违法，不伤害到自己，都可以去尝试。
　　或者，在网上找一个秘密的树洞，将郁结倾诉出去，埋葬自己的坏情绪。告别过去，重新出发。
　　小结
　　最后，人生之难，莫过于有颗平常心。
　　不苛求，不强求，一切随缘，学会接受生活中的不完美，放过自己。
　　活得要像那个笨小孩，对着天空拍一拍，告诉自己，再苦再难，别想不开，一切事情，老天自有安排。
　　希望我的这些解压的建议，能够帮助到您！
　　相逢不易，感恩转赞关哦
　　2020生机大会