24岁宝妈产后漏尿内脏下垂，只因一条束腰！你中招了吗？

　　之前在网上看到一则新闻，大致如下：
　　24岁的张女士（化名）希望自己产后可以快速找回凹凸有致的身材，刚生完宝宝便把束腰穿戴起来，除了洗澡随时都穿着。不久，张女士发现自己打喷嚏或咳嗽会憋不住尿，腰酸下坠感也越来越明显，排出的恶露有臭味。后来到医院检查后，才发现致病元凶竟是束腰。
　　同样的案例，前不久在b站上，一条产后妈妈扒皮束腰的视频，引来全网1300万人围观。
　　刚生完宝宝的她，为了产后恢复，束腰刚穿一周，就漏尿了。
　　不得已到医院检查，被告知出现了内脏下垂、阴道内壁膨出的情况。而原因，正是穿束腰所致。
　　大家不禁要问，束腰是什么？
　　百度一查，你会发现，它并不是什么好词，被冠以古代欧洲陋习之称。
　　束腰是通过紧勒腰部，让腰身呈沙漏形而产生的畸形美，这与中国的缠足类似。
　　虽然这种方式大家都嗤之以鼻，但爱美是女人的天性，经过改良后的束腰依旧风靡。
　　产后妈妈们为了重塑小蛮腰，在产后就迫不及待的用上了号称有收腹提臀、固定收胃功效的束腰。
　　甚至有些医院也会推荐术后绑腹带，产后到底需不需要束腰？
　　产后佩戴束腰带的主要目的是为了固定伤口，减轻伤口出血。
　　生产的方式决定了产后是否有必要佩戴束腰。
　　对于剖腹产的妈妈来说，为了避免活动时牵扯到伤口造成疼痛，医生会推荐在手术后第二天使用束腰带。
　　如果切口愈合良好，拆线后，可在医生指导下根据自己的实际情况，决定是否在继续使用服带。手术一周后，你在床上躺着的时候就可以不要腹带了，下床的时候需要把腹带捆上。两周后，则可以完全不要腹带了。
　　但对于顺产的妈妈，因为伤口位于会阴，则完全没有必要使用束腰带。
　　为了健康，产后妈妈们一定不要掉入束腰的误区。
　　误区一：助恶露排出
　　事实上恶露的排除需要通过身体的循环自然排出体外。而人体下腹部是血管较为密集的地方，孕妇在刚刚分娩完就使用束腰，容易出现盆腔内血流不畅，反而影响恶露的排出。
　　而且长期佩戴过紧的束腰，还存在损害内脏的风险。
　　误区二：固定收胃，收缩腹直肌
　　导致产后腹直肌分离和腰疼的主要原因是深层的腹横肌太松了，不激活深层肌肉，反而靠外力支撑，情况并不会得到改善。
　　而且佩戴束腰会影响到运动，阻碍腹部肌肉的收缩和松弛，严重还会出现头晕恶心等情况。
　　误区三：纤腰美体，控制食欲
　　不少宝妈妈怀孕的时候食欲太好，导致肥胖，所以看到可以帮助控制食欲就动了心。
　　其实束腰的本质并不是控制食欲，而是束腰导致肠胃受到外力压迫，胃部空间变小，并不是商家所谓的不想吃了，只是吃不下了。
　　长期以往的确会导致人食欲下降，不过完全因为消化和肠胃蠕动能力下降，最终导致营养失调。
　　这些诱人的功能让很多产后的妈妈认为，戴上束腰就能对自己松垮的腹部起到塑形的作用，殊不知在这个过程中，它不仅对你的盆腔脏器产生影响，还会对你的盆底肌造成严重的损伤。
　　束腰穿戴得过紧、时间过长，膀胱失去盆底肌肉的牵拉就会出现尿失禁。
　　如果宝妈非要选择佩戴束腰瘦身，建议在产后6周恶露排出干净后开始使用，而且要选择透气性较好的收腹带，每天佩戴不超过8小时，不宜过紧，以免影响呼吸，且使用不得超过半年。
　　总之，想要瘦身，还是要回归正确的、健康的方式，比如运动、饮食控制、健康的身体代谢调理等，而不是靠外力挤压。
　　爱美没错，但不要以牺牲健康为代价。