这本书要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人你自己。本书中的内容其实并不新鲜,事实上,自从所罗门王甚至更早的时候,这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中,他们就能够拥有快乐而满足的人生。
内容简介
这本书要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人你自己。本书中的内容其实并不新鲜,事实上,自从所罗门王甚至更早的时候,这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中,他们就能够拥有快乐而满足的人生。
现代认知心理学家,如艾伯特埃利斯(AlbertEllis)、贝克(A。T。Beck)、马哈尼(M。J。Mahoney)、梅辰保(D。Meichenbaum)和拉萨鲁斯(AmoldLazarus)的作品以及他们的科学观点,哲学家如提图斯(Titus)和奥瑞里亚斯(MarcusAurelius)的论著,这些研究发现以及历史上其他一些伟大思想家的贡献都给我们揭示了部分真理,这些真理建基于传统的信仰(神圣的话语)和某些我们在本书中要和你分享的原则。这些原则经过了时间的考验,并且行之有效。上帝就是通过这些原则来击破长期禁锢人类头脑的谎言。
尽管我们面临重重挑战,大多数人仍然希望自己成为诚实善良而且快乐的人,让自己能从容面对,游刃有余。颇具讽刺意义的是,我们用来让自己快乐的方法反而带来不快乐。我们拼命要抓住一些不可能抓住的东西。
快乐的意义何在?我们可以这样定义:持久的美好感受,对人生、他人和自我保持的良好状态。我们还可以这样定义快乐:不存在心灵上和情感上的痛苦和不舒适感。《圣经》把快乐称为“福气”。
福气、快乐、幸福、丰盛,这些都令人羡慕和向往。那些不从恶人的计谋,不站罪人的道路的人,他们惟喜爱上帝的律法,诫命、话语和教导。
在登山宝训中,耶...
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