这里有一份养生菜谱分享给大家哦，喜欢的别忘了收藏起来哦！
　　生菜和苦瓜
　　生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水；苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，能助排毒。
　　糙米生菜粥
　　做法：
　　1。糙米淘净，泡两至三小时2。萝卜削皮切块，把糙米、萝卜和姜片一起放在汤锅里，煮沸后转中小火煲1小时3。煲好的萝卜糙米粥，不用来做火锅底，就这样吃也很好的4。将糙米粥倒入煮锅中，放入红枣和当归煮沸就是糙米粥火锅底5。吃火锅可以烫生菜、金针菇，蘸着酱吃
　　冬瓜薏米排骨汤
　　薏米需要提前用温水浸泡1小时，煮汤时先放焯好的排骨，大火烧开，再加入泡好的薏米、姜片和料酒小火慢煮1小时。排骨软烂后才下冬瓜片，半小时后调味出锅，简单快手，这样对身体更好！
　　陈皮红豆沙
　　稠稠沙沙的口感，带着陈皮的清香，饭后吃解腻又消食。煮赤小豆时加入泡好的陈皮，大火烧开后再小火慢熬2小时。煮好的豆沙过滤一下，口感才会绵密细腻。经典的做法只用红豆、陈皮、黄片糖即可。夏天食用还可以加入煮好的莲子，清热去火。
　　这些都无限极适合夏天吃哦！我是小吴，每日给你分享超多实用养生小知识，欢迎关注我，给你带来更多小惊喜！

FacebookMessenger上锁技巧开启FaceID和随着现在的生活水准越来越高，大家购买苹果的产品也是越来越多了，那么苹果的产品当中有很多的功能大家是未必知道如何去使用的，当然也包括要去多了解苹果新出的新功能之类的，那么今天小编……饥饿的早晨不用早起做饭，一个油酥饼满足您的味蕾油酥烧饼是北方人的最爱，味道香酥可口，葱香浓郁，层层叠叠，配上美味的小菜，那简直是一种不可多得的享受。至今已有一百多年的历史，是中国北方冀鲁地区的一种传统小吃。外焦里嫩，香酥可……卓伟爆料古天乐捐学校内幕具体卓伟爆料古天乐捐学校内幕都说了些这两天关于卓伟爆料古天乐捐学校内幕具体卓伟爆料古天乐捐学校内幕都说了些什么在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注卓伟爆料古天乐捐学校内幕具体卓伟爆料古天乐捐学校内幕都……网红小冉吸脂感染去世你也会容貌焦虑到失眠吗？网红小冉吸脂感染去世。从本人照片来看，其实并不胖。但是，从曝出她本次做的项目，可以看出她之前已经抽过脂了，此次项目中有腰腹部抽脂修复字样。小冉的经历实在让人悲痛，被疼痛折……1微米等于多少纳米（1千米等于多少微米）尺寸在生产过程中是最基本也是最重要的控制要素之一，尺寸测量要素、测量的方法、测量精度、测量标准、测量设备、测量工具工装、测量环境、测量人员、测量频次、测量成本是在产品策划或试生……超声肝脏硬度值，无创评估肝纤维化，帮助逆转肝硬化趋势医生，可以通过超声来了解肝脏的硬度值吗？怎么样帮助逆转肝脏硬化的趋势？前两天一个患者来医院临床检查的时候，向我提出了上述的疑问。要知道肝脏硬化代表着患者的肝脏受到了极大的……哺乳期用什么护肤品（孕妇护肤品排行榜前十名）安全有效性价比，孕期护肤品三大标准缺一个都不行！当妈之前烧钱最多的就是护肤品，当妈之后烧钱最多的是自家的四角吞金兽。前24岁买护肤品不看成份，不管肤质，心动就行动，……家里有蟑螂怎么办（家里放一物绝对没蟑螂）蟑螂在家里总是神出鬼没的，一不小心还会爬到饭菜食物上去，想想都非常恶心，而且它们的生命力很顽强，身手敏捷不容易被抓住，今天小编就教大家一个方法，轻松去除蟑螂！原来蟑螂最怕……尿酸高是什么意思（尿酸过高有什么症状）导语：你是否会在晚上睡觉的时候感到浑身疲惫，还伴随着关节疼痛？这意味着你可能尿酸高。说到尿酸高，你可能会感到陌生，但说到痛风，你肯定有所耳闻，痛风是多数人存在的问题，从前人们认……每日医方桂枝汤【组成】桂枝、芍药、干姜各9g，炙甘草、大枣各6g。【功用】解肌发表，调和营卫。【主治】外感风寒表虚证。头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，口不渴，舌苔……蚂蚁庄园小课堂今日答案异物入眼时怎么处理可能会伤害到眼晴支付宝的蚂蚁庄园小鸡问答是每天都会有不同的答题出现，一方面丰富我们的知识，另一方面也增加了养护小鸡的乐趣，就像今天支付宝蚂蚁庄园小鸡问答就出现了蚂蚁庄园小课堂今日答案异物入眼时……痘痘反复好不了？这篇自救指南请收好仅供医学专业人士阅读参考青春痘，学名痤疮，作为一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，严重影响了患者的容貌以及身心健康。对此，本山大叔早在若干年前就自问自答：青春痘长在哪里不……