生活中，
　　女人们但凡说起年龄，
　　除了20几岁的女孩有底气报出数字外，
　　30以上的女人全都畏畏缩缩，
　　我也承认变老是件很可怕的事。
　　年龄，
　　对大部分女人来说，
　　始终是一个束缚。
　　怎样做？
　　才可以让40多岁的老女人，
　　依然可以在20几岁的小男生面前撒娇！
　　1、良好的饮食习惯：
　　美丽是可以吃出来的，
　　长期良好的饮食习惯是保持肌肤年轻的关键。
　　通过中医食疗食补的方法护肤，如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。
　　2、调和气血：
　　面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，
　　肌肤细胞恢复活性，肌肤表层的代谢正常，脸部的气血通畅了，
　　淡化的不仅是皱纹，气色也会变得很好。
　　3、保湿：
　　保湿会让肌肤会变得水嫩很多，而且这种方法不用担心肌肤负担过重。
　　4、调节内分泌：
　　激活修复卵巢细胞，通过调理卵巢来改善女性内分泌。
　　大家都知道，卵巢对女性很重要，
　　卵巢调理好了，可以改善女人的皮肤、身材、月经、更年期等问题。
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积，我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。
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