亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重建对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。 口传心授，不落于纸，是真功夫传承的一种层面！另一种层面是，于无字处读书！否则，一个山楂在纸上学来，充其量也就是消油腻肉食积滞的要药而已！ 其实，真正的山楂，在临床上，可以对付以下的问题： 乳腺病、 阳痿早泄、 餐后腹胀、 食欲差、 高血脂、 脂肪肝、 冠心病的预防、治疗、 大便粘马桶、 蛋疼、 痰多、 肥胖、 酸甘化阴。。。。。。 本文提要： 1、乳腺病，如何用山楂？ 2、阳痿早泄，床上功夫！ 3、气机层面，酸甘化阴！ 4、三仙五仙之首消化之王！ 5、一箭三雕冠心病要药！ 6、高血脂、脂肪肝，不可或缺！ 7、大便粘马桶！ 8、化痰药，名头不如半夏，但。。。。 9、山楂的用量之谜。。。 10、胖子，约吗？ 1、乳腺病，如何用山楂？ 有心栽花花不活，无意插柳柳成荫！ 第一次怀疑山楂具有对乳腺很好功效，是2017年3月28日！ 那时，一位大姐求诊，当时主诉是乳房剧痛，不可碰触，餐后腹胀甚，坐卧行走均不缓解，无食欲等， 大姐说，先不管乳房，胃胀、腹胀太难受，导致睡觉都没法入睡，应了中医的那句胃不和则卧不安！ 主方是生山楂280g等，无任何疏肝药！ 关于山楂的用量，参考本文第9条！ 药后，大姐来告，消化已恢复正常，乳房已无任何感觉！ 这种事情，会激发每个中医的求知欲，腹胀好转是预料之内的，但乳房为何会好转？ 这里，大姐有一句话，给出了线索，大姐说，可能是你开的量太大，药斗子里面的山楂不够了，我看抓药那个老头子，把斗子底的山楂核也都抓出来了，才凑够的， 橘核、荔枝核治疗乳腺病，是毫无悬念的，山楂核？？？ 带着这样的思考，正好当日也有乳腺病患者，于是，专门开了山楂！ 效果依然很好！ 这里面有两个幸运问题， 第一，单位进的山楂质量不算很好，原则上是不可以有山楂核的，但，偏偏进了有山楂核的， 第二，如果用量小，是不会抓到斗子底，山楂核在斗子底的比例，比在上面要高得多！ 这两件事，歪打正着，对于以后的乳腺病研究，有很重要的启示！ 后来，经过反复的应用观察，山楂核对于乳腺病，效果真的很好！酸走肝（乳头），甘走脾胃（乳房），以核消核！ 所以，后来要求药房，进两种山楂，有核和无核的，乳房疾病，只给有核山楂！ 去年的一个患者，乳腺癌术后，乳腺结节分级由术后的3变成4a，两个都大小分别是0。50。4、0。30。2cm，胆囊息肉等，吃中药82付，复查，先是结节分级重新降为3级别，最后，结节基本消失，息肉消失！ 其间，全程有核山楂！ 2、阳痿早泄，床上功夫！ 孔子曰，饮食男女， 所以，我们经常讨论一下床上功夫没什么，这毕竟是男人切身利益！ 阳痿早泄的原因，有很多！肾虚、肝郁、脾虚、湿阻。。。。。。 山楂从西医层面，就是软化血管，加大对海绵体的供血，克服阳痿！从中医层面，就是促进饮食化生水谷精微，后天养先天！ 至于早泄层面，酸主收敛！治疗早泄的很多药物，都是酸收涩敛！所谓早泄，不过就是收敛不足而已，绝非西医所说的过于敏感！ 自己体会一下，可以复制的疗效，才是真的有效！ 3、气机层面，酸甘化阴！ 古龙笔下，描写过武功境界的三个层次： 第一层，看山是山，看水是水！ 第二层，看山不是山，看水不是水！ 第三层，看山还是山，看水还是水！ 所以，学习中医，不要只看书本，书本只是一种相，不要着相，世间再多美女，不过红粉骷髅！ 看看打火机，里面冰冷的液体，冰冷的外壳，冰冷的一切，但，触动按键的刹那，火焰、温暖、光明都出现了！这么叫做中医的化！瞬间，悟出来了吗？ 电脑手机里的图片、音频、视频，追溯到根源，是什么？无非就是二进制的1和0，换成中医的语言，就是阴阳，阴阳又是什么，无非就是气，气又是什么？ 这两个例子送给大家，大家仔细思考一下，其实，哪里都是中医的影子！ 所以，回归山楂， 大家要站到一个高度来体味山楂酸收甘缓、酸甘化阴！ 不理解到这个层面，对于山楂，永远都是停留在术的层面，无法上升到道的层面， 前者，我为你所用，后者，你为我所驭！ 4、三仙五仙之首消化之王！ 三仙，山楂、麦芽、神曲 四仙，加槟榔， 五仙，加鸡内金， 知道四仙的已经很少了，知道五仙的几乎没有了！ 不管几仙，山楂永远是大Boss！ 所以，很多病，胃炎、胃溃疡、结肠炎、餐后腹胀、无食欲、肥胖。。。。。。 莫笑，如果只知道胃溃疡怕酸，那，还是西医层面的中医，还不算中医！ 几乎所有的消化系统病，山楂都可以用，胃肠最喜欢什么？以通为喜、以降为补！ 对吗？ 所以，通降离得开山楂吗？ 5、一箭三雕冠心病要药！ 一个企业，员工会抱怨996，但，谁又能理解老板是24。24。7？ 身体里面，心脏贵为君主之官，其实，最累的并不是五脏六腑，反而是心！ 其他的东西，到时就休息，唯独心，不可以，它要休息了，你也就挂了， 心也最自律，心主血脉，一身之血都从它手下流过，它却只给自己留下了冠状动脉那么点薪水！ 所以，冠心病的预防上，山楂完全胜任，降低血脂、软化血管、缩小斑块！ 治疗上，更是在上述基础上，增加了活血化瘀，还能防止餐后血液涌向胃肠助消化的时间过长！ 6、高血脂、脂肪肝，不可或缺！ 2020版中国药典，比较魔幻，山楂的功效中有一条，化浊降脂！ 那一刻，你懂了吗？ 中医的未来，是西医！而且是法定的！ 两千年了，没见过这么写功效的，完全可以写成化浊祛湿辟秽 中医何曾出现过降脂一词？而且还是法定！ 山楂治疗高血脂、脂肪肝，都必须作为主药，效哥治疗过最重的一个高脂血症的患者，2020年7月25日，李某良，甘油三酯超标11倍，吃药15付后化验，降低到超标1。3倍，山楂首功！ 7、大便粘马桶！ 这个，写过了，和湿气无任何关系，主药，柴胡配焦山楂！ 8、化痰药，名头不如半夏，但。。。。 见到痰，就开半夏， 那是看山是山，并非看山不是山，也不是看山还是山！ 脾为生痰之源，肺为贮痰之器！ 哪个是因，哪个是果？ 颠倒了本末，治疗怎么效果好？ 培土生金，又是怎么学的？ 痰湿的形成，责之于脾！而非肺！ 所以，生山楂和半夏，谁是里子，谁是面子？ 哪个效果好，哪个可以除根，一试便知！ 只知半夏，吃了有效，听了反弹，因为从没有从根本上治疗！ 9、山楂的用量之谜。。。 金钱草、马齿苋、蒲公英、枸杞子、龙眼肉。。。 其实很多中药，都可以作为食品， 尤其是山楂，本身就作为一种水果， 两大串冰糖葫芦，相当于多少克山楂？ 所以，有一次顿悟，山楂居然是水果，何妨按着水果的量开，从那时起，突破了对山楂30g上限的用量，200g280g常用！ 枸杞子也是这个道理，本身就是一种干果，所以，枸杞子也突破了30g的上限，我们说过，治疗干眼症，枸杞子谁都在用，但只有突破60g，效果才会格外的好！ 一个没病都可以大量吃的水果，怕什么？ 山楂会倒牙，但是煎煮后，喝下去，是另一种感受！ 本文所说剂量，只是效哥个人用药经验，不鼓励任何人去尝试！ 10、胖子，约吗？ 血脂都可以降低，肝脏中的脂肪也可以降低，那么，体脂呢？ 体脂，自何而来？ 肥人多痰多湿，脾为生痰之源，思考至此，你明白山楂了吗？ 王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授（副主任医师），师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京小儿王宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
维生素，钙和镁以及某些药物可能能降低患结直肠癌的风险？维生素，钙和镁一些研究表明，每天服用含有叶酸的综合维生素可能会降低结直肠癌的风险，但并非所有研究都发现了这一点。事实上，一些研究显示叶酸可能有助于现有的肿瘤生长。该领域需……夫妻同患高血压，丈夫病逝，妻子却健在！这些错误做法太害人了咱俩都是高血压，为什么走的那个人不是我！我宁愿走的那个人是我！54岁的王姨哭得昏天暗地。他的丈夫李叔，今年只有58岁，3年前因为头晕到医院检查，确诊高血压。2天前，李叔突……高血压不能碰洋葱？提醒想要血压平稳，5种食物可以经常吃导语：洋葱是我们日常生活中常见的蔬菜之一，由于洋葱的味道比较刺鼻，所以很多人不喜欢用洋葱来做饭，因为洋葱扒掉皮后切起来刺激眼睛，让人泪流满面，催泪效果非常强，洋葱是个两面派，对……市场监管总局等五部门发布公平竞争审查制度实施细则中国食品安全报社（记者李涛）为深入贯彻党中央、国务院决策部署，全面落实公平竞争审查制度，市场监管总局会同有关部门对《公平竞争审查制度实施细则（暂行）》进行了修订。近日，经国务院……担心的事情发生扬州11个确诊病例去过同一个核酸检测点！啥情况8月8号上午，扬州召开第10场疫情防控新闻发布会，通报扬州新冠肺炎疫情防控相关情况。昨日，扬州新增本土病例36例。截至目前，已经累计报告本土确诊病例308例，其中轻型72……轻松自制绿豆芽毒豆芽事件层出不穷，由此带来的伤害防不胜防，市民们如何保证自己的饮食安全？面对黑作坊豆芽屡禁不止，严重危害人们的健康，如何破解？为从源头上杜绝毒豆芽对健康带来的隐性伤害，……医保资讯尼拉帕利降价至6000元！降幅高达76阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯～昨天3月1日，是《2020药品目录》正式执行的日子。在这两天，有很多觅友询问互助君……三伏天如何养生【本篇是：中医彭博士讲解三伏养生系列讲座之一：三伏天如何养生（更多精彩持续更新中）】听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士，今天我跟大家分享三伏天如何养生。何谓三伏……适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻！夏天吃蛋糕，别总做甜口的，避免过于甜腻，微甜微咸的摩卡咸奶油蛋糕才是这个夏天不可错过的清爽甜品，比起戚风蛋糕，……赚钱难吗？想变成有钱人，不妨这样做巴菲特曾经说过一个人的一生能积累多少财富，不是取决于他能够赚多少钱，而是取决于他如何投资理财，人找钱不如钱找钱，要知道让钱为你工作，而不是你为钱工作。所以想要变成有钱人，……白天自汗？晚上盗汗？看似有理，实则不然。谈谈中医对出汗的认识曾经诊治过一个病人，一进来就跟我说：医生，我自汗十几年了，一直都看不好，麻烦您给调理一下，我跟他开玩笑道：你说的自汗是怎么回事我不是很清楚，能否具体说说你有什么不舒服？他说：您……治一切内痈外痈之要药金银花介绍吴文博河北省石家庄市中医院1。内痈、外痈1。1痈，病证名。多种疮毒的泛称。《素问。至真要大论》：太阴司天血变于中，发为痈疡。1。2痈的临床表现：痈呈一片稍隆起……