为什么尿毒症会越来越多？提醒远离4个习惯，或可保护肾脏

　　导语：尿毒症虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊
　　相信有很多人都看过这个新闻：小伙把可乐当水喝患尿毒症
　　有很多网友都把这位小伙称为可乐哥，据悉，他曾经一天喝两三瓶饮料，而且这种习惯一下子持续了两年，结果给身体带来了严重的伤害，导致24岁的他就患上了尿毒症晚期，只能持续透析来维持生命。
　　这件事对人们的影响还是很大的，也引发了网友们对尿毒症的热议，大家也都提出疑问，为什么尿毒症会越来越多，而且越来越年轻化？与平常的饮食习惯和生活方式有关系吗？带着这些问题让我们一起往下看。
　　01hr为什么尿毒症会越来越多？
　　根据流行病调查：我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10。8，其中慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是尿毒症，近年来发病呈年轻化趋势，10岁到30岁之间的尿毒症患者占到了总量的40。
　　因为尿毒症发病初期，一般都会比较隐秘，所以大多数患者在开始时，并没有意识到自己生病了，往往一旦发现病情，肾脏功能的损伤就已经很严重了，这也是为什么尿毒症患者越来越多的一个重要原因。
　　02hr提醒：远离4个习惯，或可保护肾脏
　　忽视疾病
　　其实最好的治疗疾病的方法就是提前预防，所以医生建议大家：应当按时进行体检，只有这样才会早发现，早治疗，早日恢复健康。
　　因为有很多疾病都有可能会引发尿毒症，比如高血压，糖尿病，泌尿系统疾病，慢性肾病等，如果不及时控制，任其发展下去，很容易会转化为尿毒症。
　　经常憋尿
　　现在的年轻人由于工作忙碌，很多人都有憋尿的习惯，即使出现了尿意，也会因为手头的工作选择憋着，偶尔一次并不会带来什么影响，但是如果经常这样做，就会给身体带来严重损伤。
　　尿液中含有大量的代谢废物和垃圾毒素，如果膀胱中储存的尿液过多，就会使这些有害物质流回肾脏，长期下去就会使肾脏出现感染，从而引发一系列疾病。
　　不爱喝水
　　俗话说：水是生命之源，由此可见，喝水对人体非常重要，及时补充水分，可以促进人体血液循环，从而提高新陈代谢的能力，有利于身体及时排出垃圾与毒素。
　　如果不爱喝水，尿液也会相对减少，体内的毒素不能及时排出，时间长了，就会加重肾脏的负担，有些人会用饮料来代替水，这种做法也是错误的，会给肾脏带来更严重的伤害，从而加大患上尿毒症的风险。
　　盐分较多的食物
　　在生活中有很多人喜欢吃重口味的食物，比如腌制小咸菜，这类食品虽然很开胃，但是在腌制过程中放入了大量的盐，偶尔吃一两次，不会有太大影响。
　　但是如果长期高盐饮食，会在无形之中加重肾脏的负担，导致体内电解质失衡，如果长期如此不加节制，很容易诱发尿毒症，所以生活中一定要控制好盐分的摄入量。
　　结语：看到这里，相信大家对尿毒症有了更多的了解，要想远离尿毒症，最好的办法还是要积极预防，提高知晓率，大家平常也要注意自己的生活方式和饮食习惯，给自己一个健康的肾脏。