肾脏对于身体来讲是非常重要的，它能帮助身体排泄出一些毒素，让身体能正常运作，而如果肾脏出现问题就会让一些毒素因为不能排出体外而影响身体器官，最后诱发一系列问题。所以保护肾脏是非常重要的，在日常生活中要拒绝这5不。
　　一、不会喝
　　喝水这个问题是医生说过最多的话，千叮咛万嘱咐可就是有人不听，不会喝水。1）口渴了才喝水：当出现口渴时，身体已经缺水了。长期如此，会降低肾脏排毒功能，引发肾病。
　　2）饮料当水喝：饮料中的糖分和磷酸盐会促进钙质排出，尿液中的钙量增多，形成肾结石，影响肾功能。
　　二、不会睡觉
　　现在的人们都是夜猫子，黑白颠倒的生活习以为常，长期熬夜会影响肾脏功能。希望大家可以保证睡眠充足，避免过度劳累，保护肾脏。
　　三、不会吃
　　1）吃盐多
　　盐分摄入过多会加重肾脏负担，使肾脏受损，世界卫生组织建议，每人每天盐分摄入量不超过6g，儿童最大量为3g。
　　2）吃得多
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　四、不会排
　　很多人习惯憋尿，现太多人忙于工作废寝忘食，甚至忘了上厕所，经常憋尿可引起尿路感染，尿液中的细菌沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。
　　五、不听话
　　有些人一旦有点小毛病，不去看医生，自己就开始乱吃药，药物一般都是经肾脏代谢，经常吃药，势必造成肾损伤，久而久之就发展成为慢性肾病。
　　肾脏的健康，和生活中的点滴小事息息相关，日常一定要多多注意，饮食工作运动锻炼等多方面，都要给予正确的行为规范，只有这样才能够保护肾脏。

开拓者艰难取胜灰熊队，开创了双MVP的评选先列mdash詹姆随着开拓者以126122艰难取胜灰熊队，开拓者获得通往季后赛的最后一张门票之后，也就意味着，NBA本赛季的常规赛，也是到此结束了。而值得一提的是，伴随着常规赛结束的同时，……20岁小伙做痔疮手术，结果查出糖尿病，长期熬夜是高危因素前段时间手里有一个病人，20岁年轻小伙，因为痔疮来住院，要求手术治疗，因为住院病人我们都要常规检查血糖，结果护士告诉我这个年轻小伙子测得空腹血糖16mmolL，一开始我以为是仪……弗里克巴黎是伟大的球队我们要组织防守给对手制造压力近日弗里克：巴黎是伟大的球队我们要组织防守给对手制造压力登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接……山东鲁能主帅李霄鹏戴琳腰伤缺阵，卡达尔进入替补【雷速体育】北京时间8月25日18：00，中超联赛大连赛区第7轮的比赛，山东鲁能即将对阵广州富力。今日，山东鲁能主教练李霄鹏出席了赛前新闻发布会，球员王彤一同出席。球队备……广东男篮正式续约易建联，辽宁队卫猛去哪了本赛季广东如愿得到总冠军，但是阿联跟腱断裂永远是球迷心中的痛，如果时间可以倒回，相信广东队一定不会让阿联出战第三场的，冠军和健康，广东一定会选择后者的，可是现实就这么残酷，已没……江苏苏宁主帅奥拉罗尤本场比赛将坚持传导打法，对阵深【雷速体育】北京时间8月24日20：00，2020赛季中超联赛大连赛区将展开第7轮争夺，江苏苏宁将在大连人足球青训基地迎来深圳佳兆业的挑战，23日下午，江苏苏宁主教练奥拉罗尤携……糖尿病人为什么会身体无力呢？药物和胰岛素治疗都是建立在严格饮食控制的基础上，使用胰岛素的副作用之一就是体重增加。具体机制包括增加周围组织对胰岛素的敏感性，增加胰岛素介导的葡萄糖利用。答有些病人刚发现糖尿病……股票怎么开户（怎么开股票的个人账户）现在炒股已经是常态了，目前有几亿的股民，而且还在源源不断地有新股民加入，但很多新手都对股票开户怎么做不明白，今天就来说一下如何开户吧。1、选择渠道。首先要明白在哪里开户，……送男友什么礼物比较好（送单纯朋友关系的男生礼物）马上就是七夕啦～都不知道应该送点什么礼物比较合适。不要担心，我整理了一些个人觉得还不错的礼物清单，分享给你们。有平价小众的、有高端高品质的、有甜蜜温馨的。。。。。。送礼这……姆巴佩在禁区内分球给队友，姆巴佩为什么不去皇马ldquo；时候到了小伙子们，为法国足球带回它。rdquo；在欧冠决赛前，名宿蒂埃里middot；亨利曾发表了推文一则，并了内马尔和姆巴佩。显而易见，这位前法国神射手把希望寄托……玉皇大帝姓什么（一尊二祖三清四御五老）民间传说里有N种版本，但流传最广、也最有趣的一种说法是，玉帝姓张，名友仁，也叫张百忍。相传姜子牙封神时，准备将玉帝的位置留给自己，又不太好意思。后来，有人问他玉帝位置到底……英语一共有多少个单词（上班族学英语怎么学）单词始终都是孩子们日常学习的一个重点，也是学好英语的前提，也就是说想要学好英语，首先就需要多去积累一些单词，单词的量掌握了，才能够更好地去学习后面的知识点。但是背单词又是……