怎么能延缓更年期的到来这个讨论问题很有意义。对于更年期的到来，所出现的症状，不同的人有不同的表现。有人女人没有更年期，绝经也没有任何症状；有的女人更年期症状很轻微；有的女人更年期症状比较严重；还有一少部分女人更年期症状就像害场大病一样难受。这就是人和人的差异。那么怎样减轻更年期的症状呢？
　　最简单的办法就是增强自己的体质。多锻炼，心情开朗，多用中药调理，从而增强自己的体质。中医说：正气旺盛，邪不可感！只有增强自己的体质，使自己的正气旺盛，才不能得病。身体越弱，症状越严重。
　　至于说如何延缓更年期？大可不必，要顺规律而行，千万不能逆规律而行。一切顺其自然！
　　有人说：延缓绝经时间，可以延缓衰老！这是没有道理的，也是瞎胡说！那些三十多就做了子宫切除手术的女人，也没见到有多老像，相反，那些过了五十还没有绝经的，倒是显得很老像，面相比实际年龄要大五到十岁，而且身体很虚弱，这叫当断不断必有后乱。
　　女人是水做的。这句话有道理女人的容貌取决于气血，气血旺则容貌娇好，气血弱则容易衰老。因此养气血是女人延缓衰老必要条件！

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