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出现3个现象,说明你的肾脏老了

  人体有两个肾脏,每个肾脏有约100万个肾单位,共有200万个。在日常生活中,这些肾单位会因为肾毒性物质、感染、缺水等原因而逐步死亡,通常在40岁之后,肾脏的肾功能会开始下降,这也是肾脏衰老的开端。
  那么肾脏衰老时,会出现什么现象?1。肾小球滤过率降低
  这是一项肾功能检查的指标,是指肾脏一分钟内从血液中滤出了多少原尿。
  正常青年男性的肾小球滤过率是125mlmin左右,正常范围在90mlmin以上。
  当肾脏衰老时,肾小球的过滤功能变差,肾脏的排毒能力降低,会有更多的毒素蓄积在体内。
  2。肾脏变小
  肾小管间质占到了肾脏体积的90,当肾脏衰老时,肾脏内会会蓄积很多细胞外基质,细胞外基质增多会导致肾小管间质发生纤维化、硬化、萎缩,检查B超会发现肾脏体积变小。
  3。夜尿增多
  当肾脏衰老时,肾小管的钠重吸收能力、钾排泄和尿浓缩功能降低。肾脏留不住尿,在夜间也会产生较多尿液,明显的现象是起夜次数增多。
  如果你有以上3个现象,说明肾脏已经出现了衰老,生活中需要保护好肾脏,比如饮食上少油少盐、戒烟戒酒,生活习惯上不熬夜、避免劳累,才能保护好剩余的肾功能,度过较为健康的晚年。

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