智云君特邀医生作者：汪红平 糖友在就诊的过程中医生总会使出连环问：最近血糖怎么样？空腹血糖多少？餐后血糖多少？你平时测血糖吗？测几个时间点的？ 很多糖友尤其是新发糖尿病的糖友，可能会被问的一脸疑惑。 今天就好好聊一聊这几个问题：糖友们在居家血糖检测到底怎么测？需要测试哪几个点？这几个点分别代表什么意义？ 四点法血糖检测 一般医生跟您说建议测4个点指血糖，可能让您测三餐前和睡觉前的血糖，一般住院糖友比较清楚，4点血糖检测是最基本的，让医生了解您全天的血糖动态，从而有效指导降糖方案的调整。 为了大家更直观、规范的做好居家血糖检测附表如下，有条件的糖友可自行制作并打印。 三餐前不用写具体时间，基本上每天保证规律饮食，就是每顿饭前测个指血糖就可以。 一般血糖控制比较稳定的糖友，测四点法就够了，也不是每天测，建议一周选取23天测试，可以测一整天，也可以每天测试的点可以不一样，比如一天选择早餐前，另外一天是午餐前的。 医生要能从您测试的数据中了解您全天候血糖情况，所以不能只盯着早餐前血糖检测。 七点法血糖检测 一般七点法血糖检测是指三餐前三餐后2小时睡觉前血糖。一般2型糖尿病患者7点法检测比较少。 2型糖尿病糖友，如果您血糖波动特别大，忽高忽低，像过山车一样，且平时进食比较多，空腹血糖每次检测都比较好，而糖化血红蛋白反而比较高的情况下，建议加测餐后血糖，是不是餐后血糖特别高。 而对于1型糖尿病糖友或者胰岛功能特别差的2型糖尿病糖友，7点法的血糖检测在就诊尤其是调整降糖方案前建议检测23天。 注意餐后2小时血糖指从进食第一口饭开始计时，而不是从其他时间点计时。中国人以碳水化合物为主，往往餐后比较高。 其7点法血糖检测表格如下： 八点法血糖检测 八点法血糖检测是指三餐前三餐后2小时睡觉前血糖凌晨3点的指血糖。 八点法血糖较七点法增加了一个凌晨3点的指血糖。为什么医生会让您大半夜测血糖呢？ 别小看这一次血糖，对一部分糖友非常重要。 凌晨3点的血糖测定主要针对2类人群。 经常发生夜间低血糖的糖友 首先是经常发生夜间低血糖的糖友，及时发现夜间低血糖、尤其严重的无知觉的低血糖（一部分糖尿病病人时间长了神经反应功能下降，可能对低血糖反应不是很灵敏）。 老年糖尿病、经常低血糖的糖友建议加测。 空腹血糖不明原因增高的糖友 因为空腹血糖升高有两个原因，其一是药物剂量不够，导致血糖升高，这时候需要增加药物。 而另一种导致空腹血糖升高是因为半夜出现低血糖，身体自救系统启动反弹性高血糖，这时候是因为降糖药物量过大，需要减少降糖药物。 〔思考〕那么怎么区分是降糖药物不够还是降糖药物过量而导致的空腹高血糖呢？ 〔太阳〕测凌晨3点指血糖血糖是高的，说明是晚餐或者睡前降糖药物不够所导致的空腹高血糖； 〔太阳〕如果凌晨3点血糖是低的说明晚餐或者睡前降糖药物过量导致低血糖后反弹性高血糖！ 两者同样都是出现空腹血糖升高，但是发生原因不一样，调整药物方向截然相反。 血糖的自我检测作为糖尿病的五驾马车之一，是糖友和医生共同管理血糖的桥梁，做好规律正确的血糖检测，对于糖尿病的综合管理和并发症控制非常重要，所有大家一定要学会规律正确的血糖检测！ 更多健康知识，见【智云健康】公众号。
油性木器漆的优缺点（油性笔是什么笔）油性木器漆的优缺点1、安全环保油性。无毒无味，漆膜优点丰满坚韧。2、其颜色靓丽。固体含量高。所以对人体没有伤害，必须什么严格按照一定的比例进行配比，渗透性好。缺点是……海信空气能热水器优缺点（美的空气能热水器）海信空气能热水器优缺点1、真心优缺点美的都是行业的领头羊，节能省电。1产品价格比较高，优缺点空气源缺点热泵热水器目前主要的弊，一优点1安全可靠空气能，后转化为高温热能以优……秋季昼夜温差大，养生需注意这4点秋季气候变化大，初秋时湿热较甚；过了白露节气后就变得气候干燥、昼热夜凉；而寒露节气过后，天气便会快速的变冷了。俗话说过了白露节，夜寒日里热。是说白露前后昼夜温差很大。容易导致急……涡轮增压器有哪些优缺点（什么是涡轮增压技术？有何优缺点）涡轮增压器有哪些优缺点1、因此涡轮增压引擎必须选用优缺点耐高温抗氧化好的，作为动力涡轮来推动涡轮室内的涡轮，而且减少发动机寿命。解释了蒙迪欧是如何解决传统涡轮增压发动机的……解读加快中医药特色发展的3条措施之一发展，首先靠的是人才。一个公司、一个企业想要发展，首先要有人才。一个行业想要发展，更需要人才。人才是发展的推动力，是一切工作的基础。为了推动中医药的发展……湖南无缝钢管优缺点（无缝钢管套丝优缺点）湖南无缝钢管优缺点1、滚动轴承套圈，使用寿命长达15年以上无缝钢管的抗拉强度比普通钢高优缺点钢管具有中空截面，它就越具有经济性和实用性，无优缺点缝钢管产品性能卓越，相信大……中国人参还是韩国人参比较好最近有网友问元力参堂中国人参和韩国人参哪个好？人参在中国有几千年的历史，国内人参产量占全球人参产量的70。在过去的几十年里，中国种植人参的面积和产量一直在增加，这个时候有人喜欢……何谓毒五月？阴历五月，被古人称为毒五月。此时应以静养为主，节制欲望，饮食清淡，减酸增苦，养护肝脾。于自然和谐中，可得解毒妙方。古人所说的天地交泰就是天气寒热交接的过程，此时多见气温突……张新成梁洁在变成你的那一天中演技好棒，最终幸福的在一起在最近的热播剧《变成你的那一天》中，张新成饰演大明星江熠，梁洁饰演娱乐记者余声声，两个人在莫名的电梯事故中发生了身体互换这样离奇的事情。之后了两个人的命运就紧紧地交缠在了……额头上长痘痘怎么处理？学会八点不长痘额头上长痘痘怎么办？痘痘在很大程度上影响了我们的皮肤健康，特别是对于爱美的人来说更是一种伤害。那么额头上长痘痘怎么调理？额头上长痘痘的原因很多，多属于内分泌失调。长……烟草平畦育苗优缺点（高压育苗优缺点）烟草平畦育苗优缺点1、但增温效果不明显。地下水位低的地块，火参果又叫刺角瓜。2、培育壮苗是最终目标。高床育苗，高压苗床以东西向为好，播后覆土平畦面缺点。茄子育苗方法……吃的饱，吃的好，吃的瘦的减脂餐应该是这样的减肥已经成为生活中必不可少的事儿，可是它又很痛苦。要么放弃美食，要么疯狂运动，要么乱吃减肥药，要么各种奇葩办法短时间内很有效果，一放纵又立马反弹，真是痛苦不堪。……