2021年7月28日是第十一个世界肝炎日。国家卫生健康委疾控局确定2021年的宣传主题是积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。
　　肝是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。当肝脏受损，代谢功能下降，毒素排不出体外时会陷入恶性循环，造成人体免疫力下降，从而引发肝炎、肝硬化等疾病甚至癌症。
　　可以说肝脏的健康与否在很大程度上决定了身体状况。那么，肝不好还会给身体带来哪些危害呢？
　　01hr第一，脸部长斑。长斑。肝不好的人，毒素就会堆积形成色斑。中医又把长在脸侧的斑称为肝斑。
　　02hr第二，肥胖。肝脏代谢功能降低，所摄入脂肪和蛋白质无法实现代谢消化，从而堆积在体内，引起肥胖。
　　03hr第三，失眠。肝火旺盛时则容易动怒、失眠易醒，还容易出现多梦、磨牙等症状。
　　什么行为对肝脏伤害最大？
　　1。高油脂饮食。经常摄入高油脂食物，会增加肝脏代谢负担，而且脂肪堆积会形成脂肪肝。
　　2。喝太多酒。一般来说，成年男性的肝脏承受能力是每天40克酒精，成年女性的为20克酒精。长期饮酒会导致肝脏病变。
　　3。滥用药物。有的人生了病，不按照医生的嘱咐服药，自行调整用药，以为药量越大，疗效越好，于是乎加大药量，将3天的药量1天服完，以致服用过多、过量、过滥。滥服药不但不会加快疾病的好转，反而加重肝脏的负担。
　　如何养肝护肝
　　1、熬夜烟酒生闷气，伤肝伤身又伤心。
　　2、胖人先胖肝，警惕脂肪肝。
　　3、是药三分毒，乱吃排不出。
　　4、伸懒腰、梳梳头、搓搓耳，肝好气血好！
　　5、深呼吸、散散步、耍太极，养肝又健体！
　　6、百果护肝可多吃，腌烤油炸要远离！（多吃橘子、木瓜、梨、西瓜、柠檬、荔枝、乌梅、香蕉、猕猴桃、葡萄、山楂、大枣、苹果等；远离油条、烧烤、腌肉、酸菜、罐头等。）
　　7、五色入五脏，青色入肝脏！（青皮萝卜、莴笋芹菜、绿豆菠菜，护肝小能手。）
　　8、睡前泡泡脚，养肝祛疲劳！

医师考试总结蛋白尿的概念是什么？有哪些分类？蛋白尿的概念是什么？有哪些分类？一、概念蛋白尿：每日尿蛋白持续超过150mg或尿蛋白肌酐比率200mgg。微量白蛋白尿：24小时尿白蛋白排泄在30～300mg……45岁后，身体出现5种变化，要多加注意，再不保养就要短命了45岁的年纪，对于很多人来说，都是有些艰难的，上有老、下有小，工作晋升机会不多，挣的却可能越来越少。在诸多生活压力之下，45岁后的人，想要保持身体健康，就显得不容易了。而……你可以减肥，但不能不吃肉！素食也不减肥，这样吃的人更苗条减肥，几乎是每个人都会遇到的问题，有时候是自己，有时候是家人。肥胖给人的感觉是身上赘肉太多，所以减肥首先就是不吃肉成为很多减肥人的做法，但事实证明，不吃肉并不能减肥。今天……美女冲浪手比基尼暖身太火辣网友直呼看傻了33岁美国运动美女安娜丝塔西亚阿什利（AnastasiaAshley）原本是个专业的冲浪手，但却因为她穿比基尼暖身的画面太过性感，结果一炮而红，她的Instagram现在有10……患癫痫不能喝牛奶吗？患癫痫不能喝牛奶吗？你们被这些谣言糊弄过吗？事实上，在我们常吃的食物中，富含蛋白质和磷脂的食物，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫的发作次数。这里面奶的营养成分……警惕！家中天然气燃烧出现这两种颜色要小心天然气现在已经进入千家万户，安全使用天然气关系到你我他。今天为大家科普天然气燃烧时的颜色，可能很多人都没注意到这个问题，你知道天然气燃烧时的火焰，是蓝色、黄色、还是红色吗……每天坚持吃降压药，20年后结果会怎么样？现如今，得益于科技和生产的进步，绝大多数的现代人都能拥有衣食无忧的幸福生活。人们的平均寿命得以显著增长，越来越多的人在步入六十岁后都慢慢接受了安闲舒适的养老生活。然而，疾病往往……医师法颁布，影响行医的6个变化日前，十三届全国人大常委会第三十次会议表决通过了《中华人民共和国医师法》（以下简称《医师法》），并公布全文。《医师法》是对1998年颁布、1999年施行的《中华人民共和国……若想补充蛋白质，建议常吃这3类食物，不妨一起了解一下导语：老年人补充营养，销售会给你推荐蛋白粉；年轻人想健身，教练会告诉你要补充蛋白质；孩子正在长个子，朋友会告诉你要加强营养，增加蛋白质。蛋白质，到底为什么如此重要？它在人……心脏是很重要的器官，那么得了冠心病会有哪些症状呢？现在的生活条件越来越好了，各种富贵病的病例却在逐年升高。心脏是人体内最重要的器官之一，它负责将新鲜的血液运送到全身各处，并将氧气含量低的血液从全身各处收回，可以说，心脏是保证机……脾胃很差，体内脏器可能会遭殃，怎么办？夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。《素问四气调神大论》脾胃不好是让很多人都非常困扰的问题，很多人都知道脾胃为……全鹅宴大餐舅舅打电话过来说周日宰鹅，叫我们过去。我爽快的答应了。很快，到了周末，我和妻子，还有儿子仨人一同搭车前往乡下。大雪节气过后，路旁的庄稼地到处都结满冰霜，没带手套的手冻得僵硬，很……