照顾老人，如何做到好儿女和好身体兼顾？

　　我太累了，我的全部精力都用在了照顾老人身上。。。。。。
　　我太累了，我已经连续一个半月照顾父亲没有休息过，好想放个假。
　　我太累了，再不让自己调整一下我会累垮的！
　　上面的这些话，在日常生活中是不是经常会听到呢？
　　家中失能、失智的患者，照顾者主要为其配偶和子女（或儿媳），在这一特定人群中，即便是年轻的照顾者也已步入中年，本身就容易带有一些疾病，如肌肉劳损、腰间盘突出、高血压、心脏病等。
　　繁重的日常照顾工作不仅会引发照顾者的健康问题，也阻碍着照顾者旧疾的缓解。
　　压力过大会诱发疾病，疾病又使照顾者压力更大，引发更为严重的健康问题，形成恶性循环。
　　那么，过大的精神压力会给身体造成哪些危害呢？
　　身体免疫力低下，旧疾复发
　　胃溃疡、恶心、慢性炎症、高血压、心脏病。。。。。。
　　引发疼痛，如偏头痛、关节炎、纤维肌疼痛
　　在二毛照护的服务客户中，有这样一个有趣的特殊群体：
　　他们既是失能、失智患者的照顾者，同时也是二毛照护的被照顾者。
　　照顾者还需要被照顾？这是怎么回事呢？
　　家住朝阳区惠新北里的郭女士今年52岁，已照顾因脑梗卧床的母亲长达十年之久。提起照顾老人，郭女士已然成了半个专家：给老人多久打一次鼻饲、多久翻一次身、翻身到什么角度身体受力最平均、感受最舒适各种照顾技巧和辅具使用样样精通，她觉得把老人交给谁都不放心，凡事必须亲力亲为。
　　我们都知道，卧床患者的身体比一般人沉重，因常年为老人腾挪翻身，郭女士落下一身疾病。但是为了坚持照顾母亲，郭女士只能每次在身体疼痛无法忍受的情况下花60元外出做一次按摩，待疼痛稍有缓解，便继续进行照顾工作
　　二毛照护的个案管理师会定期为郭女士的母亲更换鼻饲管，通过一次聊天的机会，郭女士得知二毛照护能提供上门按摩的专项服务，便询问能否为自己定期上门按摩，缓解照顾母亲的身体疲劳。
　　由于二毛照护主要为高龄、失能、失智群体提供居家照护服务，按照划分标准，郭女士并不属于这三类人群。然而为了让郭女士能够更好地照顾其失能的母亲，经讨论协商，二毛照护决定为郭女士家首开先例，为郭女士提供上门按摩服务。
　　在使用按摩服务的四个月中，郭女士在用户满意度调查表中写到：这个上门按摩服务既比外面按摩店价格合理，又解决了我因照顾老人而外出不便的难题，缓解了我的疼痛症状，让我能更好的照顾母亲！
　　自二毛照护上门按摩服务针对失能、失智患者家属开放以来，使用这项服务的家属们已经基本上能组成一个连了。
　　照顾失能、失智患者是一项既费心又费力的工作，许多照顾者身心疲惫却必须坚守照顾岗位。类似郭女士这种情况的家庭不在少数，如果照顾者是患者的伴侣，则他们的年龄会更大，身体承受的压力也会更大。因此才出现了高龄、失能、失智患者需要家属照顾，患者家属无力负荷，从而寻求外界支援，来为自己缓解压力的现象。这种现象看似有趣，实则无奈
　　二毛照护衷心希望每一位照顾失能、失智患者的家属都能好好照顾身体，为我们所爱的家人能得到更专业、悉心的照护共同努力！
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