心之助（微信：luyuexinli）
情感复合和情绪管理专家，
帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
文丨卢悦（微博卢悦卢悦）
（本文节选自卢悦老师心悦会VIP会员尊享课程《不会吵架，就不会爱》实录，需要本课完整录音，或想成为心悦会VIP会员的同学，请联络微信hopecure。）
如果有人找我做婚姻咨询，我会看看他们有没有进入恶性循环。所谓沟通的恶性循环，就是指他们有没有进入三个阶段的恶性循环。第一个循环是到底谁有错。
如果罪魁祸首的游戏玩不了了，那我们就开始进入毁和作的状态。很多时候这个状态的人他会表现出来的就是：我知道这样说会伤到他，我知道这么做会很伤他面子，我知道这么做会特别伤他心，但是我现在就是怎么痛快怎么来，就是想报复。毁的状态还有希望的一点是，起码对方还想让对方去理解到自己，是多么的伤痛。
我曾经给大家举过一个特别极端的例子，妻子一直攻击丈夫说他忘恩负义，自己把青春给了他，牺牲了很多工作的机会，自己在家带孩子，给丈夫出谋划策让他的公司有了起色，他却在自己年老色衰的时候找了一个小三。
这让丈夫非常地没面子，非常地痛苦、内疚。但是，恼羞成怒的时候，这个丈夫说了一句话：我摸着那个女孩的大腿，和摸着你的腿的感觉，就是不一样。这句话让妻子一下子就没有办法说下去了，特别的崩溃。他们俩这个时候的互动就是抗议之舞，为了伤害对方，阻止对方，已经杀红眼了。
这时候我能做的就是去共情这个妻子的愤怒。我就去问这个丈夫：我觉得我很惊讶，我知道你说的是你内心的感受，是真实的。你是一个成功的企业家，你在很多时候都能体察别人的痛苦，但你为什么会说出这么伤你妻子的话？
这个时候，那个丈夫开始觉察自己了，他说：我只是想阻止她不要再去伤害我了。除了这么说以外，我没有办法阻止她来攻击我。
我问：那她攻击到你什么地方了？
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