蛀牙是个磨人精，牙缺损、牙痛、牙酸等很多症状的主要因素都是它！关键是蛀牙的发病初期感觉并不明显，一般患者无法自行发觉。一旦患者有了症状，说明蛀牙已经给牙齿造成了实质性的伤害。对于蛀牙，我们除了要及时治疗外，最重要的就是预防。 防蛀牙攻略早知道： 1、有效刷牙 做好日常清洁的第一步就是有效刷牙，不正确的刷牙是无效的，不仅不能起到清洁作用，有时还可能会对牙齿及牙龈造成伤害。医学界提倡的正确刷牙法为bass刷牙法，且建议大家用温水刷牙，每日至少刷两次牙，每次不少于3分钟，并选用软毛、小头的牙刷。注意，切勿使用横刷法刷牙，小心引起牙颈部楔状缺损和牙龈萎缩。 2、日常清洁需重视 除了每天要有效刷牙，餐后漱口，配合使用牙线清洁牙缝与牙面也是必不可少的。大家千万别使用牙签哦，因为牙签的尖锐部分容易伤及牙龈，久而久之会引起牙龈炎、牙龈萎缩等。 3、医疗手段辅助预防蛀牙 对于儿童，家长可以带着前往正规齿科医院进行牙齿涂氟和窝沟封闭，以提高牙齿防蛀能力，预防蛀牙发生。 4、养成良好的饮食习惯 糖分是产生酸的主要元素，众所周知，酸是蛀牙产生的罪魁祸首。因此，少吃高糖食物，少饮或不饮饮料尤其是碳酸饮料，有助于降低蛀牙几率。 5、均衡膳食 日常生活中，我们要注意膳食均衡，适量食用粗纤维食物，以锻炼咀嚼功能，刺激唾液分泌，提高牙齿自洁作用，预防蛀牙。此外，也可适当补充一些钙类、维生素元素，以达到坚固牙齿和牙龈的效果。 6、定期洗牙和口腔检查 蛀牙是因为口腔中酸和牙菌斑里的细菌作用，腐蚀牙齿，形成蛀坏。定期口腔检查和洗牙，除了及时清除牙菌斑和牙结石外，还可及时发现口腔疾病，尽早采取治疗措施。 7、及时治疗 遇到口腔疾病要及时治疗。蛀牙是持续发展到疾病，其对牙齿的损害是随着疾病的深入逐渐扩大的。因此，早发现疾病，要早治疗，及时将损伤降到最低，也能够控制治疗成本和难度。 口腔健康，全身健康。勿以牙齿小而忽视其健康，其实小小的牙齿疾病也会危及整个身体系统的健康，且牙痛也会影响正常生活和工作哦！
正青春为何但丁会背着章小鱼爱上别人？只因章小鱼做错了3件事文遇见和煦今日的阳光不那么和煦，反而带着毒辣，刺得眼，直落泪，扎得心，血直流。或许，正如你说过的，我们都没有什么关系。不撞南墙不回头，他们说我们不适合，我却认为但凡……人在网上走，总会撞上凡尔赛文学EikoOjala最近有个热词，叫凡尔赛文学，指通过先抑后扬、自问自答或第三人称视角，不经意间露出贵族生活的线索。凡学的起因是一个名叫蒙淇淇77的博主，写过书，也算……我在B站上大学，小破站真的有点东西哈喽，我是阿猫，这个世界对于普通人最大的公平就是，人人都能有免费的途径学习，学习能改善所有人的生活。不公平的地方是，你只能改善，比原本的自己更好，因为起点和背景的确就是不……香港女首富何超琼，穿仙女蛋糕裙气场依旧强，与杨紫琼同框真养眼蛋糕裙凭借其俏皮可爱的独特设计，近些年深受时尚达人们的喜爱，虽然它的风格活泼甜美更符合青春期少女的穿搭需求，但很多成熟女性偶尔也会用它来凹造型，打造出减龄元气的look。……琼瑶比琼瑶剧更毁三观？被惩罚着长大的孩子浑身是伤一个喜欢看书的人是不应该讨厌作家的。然而偏偏有一位作家，书妆却讨厌她时间长达二十几年。她就是红遍两岸三地、在整个华语文坛热火了三十多年的琼瑶。书妆讨厌琼瑶有以下三个……有时女生的作，是因为缺乏安全感，更是她在乎你的一种方式男女之间的情感最简单，也最复杂。简单是因为有时候两个人一个眼神可能就会心动，情感像大河奔涌般倾倒下来；复杂是因为进入恋爱后的人，有时候心思像是曲径悠长，百转千回，自己都弄……狼殿下全集上线，评分低却人气爆棚，肖战这次赢得非常漂亮11月19日，由王大陆、李沁、肖战主演的电视剧《狼殿下》在没有任何宣传预热的情况下悄无声息地开播了。并且播出的策略也与往日有所不同，之前每个新的电视开播以后往往都是每天或者每周……乔家的儿女删减部分四美孩子品学兼优，七七女儿是个小偷《乔家的儿女》完美收官了，它是目前最火的剧集之一，热度仅次于任嘉伦、白露主演的《一生一世》，这是正午阳光又一力作，每一集都让人又哭又笑，是近年来难得的优质家庭年代剧。《乔……老婆是用来疼的，不是用来打的，一个家庭没有女人，那真的不像家今天我看了一个视频，一个女人远离他乡想见自己的孩子，孩子们也非常想念自己的妈妈，但是她离家出走2年了，却一直不敢回婆家，那是因为他老公有家暴，她想离婚，但是她老公却死活都不离婚……玉楼春桃夭进入孙府只用三步，孙世杰是踏脚石，吴月红不足挂齿胡贺带你看《玉楼春》第六期。《玉楼春》中最有心计的女人已经出现，比林少春更有心计，比许凤翘更有手段，那就是柳三绝的徒弟，林少春的师姐桃夭。桃夭从一个戏子进入孙府成为……网友被P图带跑偏，王者荣耀LOL手游这波争论实无必要日前，王者荣耀进行了一次大更新，包括原初遗珠和对应的进化装备体系，传送机制和地图结构、普通攻击锁定、镜像移动等。然而，在一些营销号的节奏下，王者荣耀此次更新变成了抄袭LOL手游……虎牙风小团有多细节？不残血不会玩，75滴血史诗级大翻盘哈利波特魔法觉醒已经上线很长时间，前段时间因为各个阵容以及思路都还不算清晰，所以我个人也一直没有给大家出攻略。不过现在各路大神都已经将思路解析的非常明白了，所以未来可以给想要玩……