口述化名（完形高级班学员） 文安安（迪扬主创团成员） 审稿小轩窗琳珂（迪扬主创团成员） 1hr晚上10：27，还有3分钟向阳就可以下班啦。 您好，银行客服中心，有什么需要帮您，请讲 我投诉！ 这是向阳大学毕业的第一份工作，被评价为体制内、稳定、福利待遇好。两年了，这份工作除了回答问题就是挨骂。 向阳强忍着眼泪，摸了摸头上的耳麦，它像紧箍一样，把向阳的世界一点点缩小。，半个小时过去了，客户终于停止了宣泄 这样枯燥的日子，即便再稳定，可没价值、没希望，简直是在浪费大好青春！ 我要的是有价值、有意义的人生。向阳笃定地对自己说。 辞职离开单位的那天，向阳感觉重见天日，脚下的路都被明媚的心染的一片金黄。 然而她不曾想到，这条路竟然如此艰辛。 2hr随后的4年时间，向阳先后换了3份工作，不是体制内稳定的金融机构就是行业内首屈一指的大型外企，周围的姐妹都很羡慕她。 可她们哪里知道，这不是向阳的渴望。 她渴望得到一份真正热爱并愿意为之拼尽全力的工作，她渴望每天充实地奋斗，实现人生的意义，而不是在20岁就过上80岁的生活。 生命总是会给你机会去尝试。 那天，向阳常去的养生馆老板对向阳说她打算转店，问她是否愿意接手。 向阳的心一动。 回家后，向阳的心不停的跳着，像被一股莫大的能量推着。尽管自己没技术没经验没人脉，但在那份渴望面前，一切都不重要。 几天后，她瞒着家人，用自己的嫁妆钱接下了养生馆。 3hr冲动毕竟不能代替实力。 一个不谙世事的年轻人，一个陌生的领域。 终于向阳在苦苦坚持了一年半后，嫁妆钱全赔进去了。 创业的失败让向阳清楚地看到自己的劣势和不足，她不敢再为了自己不切实际的想法就肆意妄为。 无奈之下，向阳不得不回到朝九晚五的工作中。 再回到工作岗位，短短两年时间，行业已经呈现出巨大变化。正当向阳慢慢调整心态，适应新工作时，公司总部决定撤掉北京分公司 创业失败和突如其来的失业让她彻底陷入了恐惧、慌张、无助和迷茫。 我到底想做什么、到底能做什么？向阳又一次问自己，曾经那个一定活出生命的意义和价值的渴望，似乎成了一个笑话。 4hr那段时间，向阳觉得自己一无是处，经常会有一种莫名的失落感和恐惧感。 身边一个一直特别爱学习的姐姐似乎看到了她的困惑，于是拉她去参加一个读书会。姐姐说，那可不是普通的读书会，那里会分享的心理学和内在成长的东西，说不定会给她一些新视角。 也许是老天为迷茫的向阳，开了一扇窗。 那次读书会，向阳知道了完形，知道了什么是内在成长，同时也遇到了后来成为她生命挚友的晓游老师。 原来不止我一个人有这样的困惑，原来每一个生命都有他要去探索的问题。 在完形，向阳发现来这里成长的人中，有的物质生活远不如她，却比她开朗乐观百倍；有的外表光鲜事业有成，内心却隐藏着深深的痛苦；有的想结束常年的孤独，有的想尽早远离貌合神离的亲密 而她想知道的是：我是谁？我渴望自己是谁？我追求的生命的意义是什么？我是有价值的吗？ 透过学习，向阳越来越觉得探索自己是件神奇的事情。 5hr然而，生命可能觉得给向阳的体验还不够吧！ 不久后，向阳收到了一份面试邀请，这让她欣喜若狂，情不自禁把好消息第一个分享给晓游老师。 晓游老师一边祝福，一边拍着她的肩膀，说：一定要继续让自己成长啊！ 可是投身新的工作后，向阳的生活再次繁忙了起来，好像没有时间去成长了。 一天，在和同事到郊区下户的过程中，向阳接到了妈妈的电话，头脑瞬时一片空白。 爸爸被医院确诊为胰腺癌，最多还有三个月。像突然被卷入巨大黑洞，向阳手脚冰凉，感受不到心脏的跳动，身体某个地方，空了。 那三个月，成了向阳和妈妈陪伴爸爸最后的时光。她清晰记得肾上腺素注射后，心脏跳动回升的数字屏幕；记得那双充满渴望而又绝望的眼神；记得拼命大口呼吸的干裂嘴唇；记得皮下凸显的青筋血管；记得脉搏一点点下降的数字；也记得医生熟练拔掉管子时窗外透进来的阳光那光明明看上去那么亮，向阳却感到一片黑暗；那光明明看上去那么温暖，向阳却如同置身冰窖。 之后的五个月里，姥姥和爷爷也相继离开一年时间内，向阳送走了三位挚亲，这样的现实让她陷入了崩溃的边缘。 就在此时，向阳又一次面临公司解散，即将失业。 6hr难道，这就是我的命吗？向阳开始感到绝望。只要有片刻的清闲，脑海里就满是那些痛彻心扉的画面。她觉得自己好像在慢慢坠入山谷，无力呼喊也没人救援。 出于生存的本能，她开始查找各大医院心理科、精神科的挂号信息。 其间有一天，电话突然响起，来电显示完形晓游。向阳看着屏幕，泪如泉涌。 向阳在电话里哭得撕心裂肺，晓游只是静静陪伴，适时安抚。 她很久都没有这样肆意发泄过了，哭过之后，向阳做了一个决定，她要认真在完形成长，继续她的探索。 生命既然如此痛苦，人为什么还要来这世上走这一遭？ 如果每个生命都有使命，那我的使命又是什么呢？ 我拼尽全力想找到自己的价值感、存在感，有错吗？ 到底如何才能找到内心的平静？ 向阳带着无数个疑问走进课堂，她迫切想要知道，自己到底发生了什么？而这些疑问随着她走完整个完形系统课程，答案一点点浮出水面，露出真相。 7hr在一次次体验练习中，向阳发现原来自己一直执着于追求生命的意义，不停的折腾，不能甘于平凡的工作与生活，原来是被潜意识中的这些咒语左右着 我不能不够好 我不能对不起父母 我不能让别人瞧不起 我是好学生好孩子 我必须要努力上进 我应该做个优秀的人 我一定要活得有模有样 所以她越想证明自己有价值，内心就越是觉得自己没价值。于是人生活在了证明当中，创业是为了证明自己不是平庸的人，不甘于平凡是希望自己能活的跟别人不一样 解除咒语的过程，就是成长的过程。向阳到现在都记得，陈焰老师在《自我关系》工作坊中的那句话：每个人都是一颗独一无二的钻石，即便在沙土里不被发现，也磨灭不了钻石的本质。 是时候从束缚中解脱了，停下努力想被看见的欲望，放下想证明自己的渴求，无需通过外界刻意的追求来向别人证明自己是钻石。 低头看看自己已经拥有的一切，已是何等珍贵，安住于当下的有，做力所能及的事，无论大小多少，放下那颗求取完美的心，踏实走好脚下的每一步。原来就是最实在的意义。 那一刻，向阳理解了平凡是真，幸福就在当下。 8hr虽然现在从事基础岗位工作而且收入微薄，但向阳已心前所未有的踏实和安宁。 今时今日的向阳，早已不在为过往那些虚无的自我而烦恼。她意识到，每一份工作都会有喜欢和不喜欢的部分，除了热情，更需要坚持、坚定、隐忍、臣服和等待，这需要对自己有深刻的了解和认识，也需要有看破、放下和自在的能力。 以前的向阳每天都要给自己安排很多大事小情，不能让自己有片刻的闲暇；现在，她每天都给自己留出一段时间来静心，安于现状踏实做着手里的工作。 和小伙伴定期去做完形课堂的志愿者，成为向阳业余时间的一项重要安排，这是成长的一种方式，在那个团体里，她可以不断从老师和同学们宝贵的经验中吸取能量，让自己的心更加的安稳。 曾经，向阳以为活出生命的意义，就活出了自己最有价值的自我，所以不能安于当下，好高骛远的追求，被挫败打击的体无完肤。如今，当她感受自己的原本俱足的钻石价值，安下心来感受每一个当下，认真地对待每一件事情，每一份工作，活出踏实与笃定。 相信那个她曾一直期待的美好，一定已经离她不远了！ 生命啊，原来就是用你的不甘，让你臣服，进而让你发现那个真实的自我，原本俱足！
孙红雷刘奕君扫黑对弈，老戏骨的演技仍然让人期待五一档扫黑题材电影《扫黑决战》的播出，足够真实地演绎了法网恢恢，疏而不漏，自上映以来，因该部电影剧情题材够真实而得到了极大部分观众的喜爱，拿下了4。05亿票房的好成绩。这……迷雾剧场最期待的一部剧！沉默的真相真的是极度还原爱奇艺迷雾剧场播出一周的《沉默的真相》近来火爆了，9。2分的好口碑必须要说一下该剧的原著作者紫金陈！《沉默的真相》改编自紫金陈的小说《长夜难明》，喜欢看悬疑推理小说或影视……丁海寅新剧D。P逃兵追缉令9。1分，剧情演得真实近日新播出的韩剧剧集《D。P：逃兵追缉令》引发热议，该剧由韩俊熙执导，丁海寅、孙锡久、金成钧、具教焕等主演，催泪爆款预定，豆瓣高达9。1分！你以为的结局，在意料之外也在情……不舍得快进的职场剧嘘，全员在线的水准高达8。9分韩国JTBC电视剧2020年首播的职场剧《嘘》终于在11号来啦。该剧由崔圭植执导，金政敏编剧，黄政民、林允儿、朴浩山、景收真等主演。该剧改编自小说《沉默警报》，以报社为背……出道40多年零绯闻，与丈夫姐弟恋恩爱36年，今70岁依旧优雅她出道40多年零绯闻，与丈夫姐弟恋恩爱36年，今70岁依旧优雅黄梅莹，1950年7月7日出生于上海市，中国内地女演员。1979年起任八一电影制片厂演员（正师级），她一生演……郑爽张恒谁才是这场分手戏的导演？不要怪他绝情，谁让她太自负郑爽张恒谁才是这场分手戏的导演？不要怪他绝情，谁让她太自负正所谓墙倒众人推，郑爽因分手事件，已然引起了巨大的轰动！原本，分手和代孕的话题，并没有让郑爽彻底崩盘，但由于前男……编剧汪海林暗讽赵丽颖收视数据有假？缔造千亿流量，是否有迹可循编剧汪海林暗讽赵丽颖收视数据有假？缔造千亿流量，是否有迹可循不可否认赵丽颖是一名很优秀的演员，但是再好的演员，也会遭遇无厘头粉丝的艾特！近日：由于疫情期间，再加上微博被整……王宝强比马蓉先声夺人，已和新女友谈婚论嫁王宝强比马蓉先声夺人，已和新女友谈婚论嫁影星王宝强自从2018年离婚宣判后，有关他的话题从未间断过。近日，有爆料称，王宝强已和新女友到了谈婚论嫁的地步。有港媒捕捉到了王宝……吴世勋吴倩吻戏吴倩真的是男神收割机吧，这次的男神搭档是吴世勋，两人合作电影电影《我爱喵星人》，吻戏也太甜了吴世勋主演电影《我爱喵星人》五年了终于等到他了，当时还是很嫩的世勋啊，现在还能……谁能想到夏明和周峻竟是一丘之貉，理想之城里，苏筱注定独自美丽《理想之城》苏筱谈了两个男朋友，一个是周俊，一个是夏明。周俊在剧情初始的第二集就为了前程劈腿了，是个铁板钉钉的渣男，辜负了追求情感纯粹的苏筱。所以苏筱后来跟男主夏明谈恋爱时，我……泰王小女儿思蕊梵用法语写贺卡，拼错单词，怪法国男友未替其把关新年伊始，许多名人都发出了自己的祝福贺卡，泰国王室的网红们也不例外。王室界的顶流，泰国国王玛哈。哇集拉隆功拿出一张与王后苏提达的合影，签上名，向全世界分发祝福。泰王……周一围与亮剑女神童蕾相恋多年，为何转身娶了二婚的朱丹？槽点不断的《上阳赋》由章子怡和周一围主演，观众意外地发现这部戏中周一围的油腻感没有了，似乎还有点帅气。章子怡和周一围在剧中饰演彼此相爱的人，经历一场场的灾难的故事。……