宝宝不爱吃水果？快将这些水果变身小可爱，宝宝求着要吃

　　我们都知道水果中含有丰富的维生素，有排毒养颜、增强抵抗力、增强记忆力等功效。然而，有些宝宝就是不愿意吃水果，哄他吃一口水果，费劲口舌、想尽办法，简直比登天还难是不是方法没用对呢？别担心，小编来教你几招！一、小拼接大变样
　　e。g。草莓小可爱
　　草莓营养丰富，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。此外，果肉中还含有大量蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
　　材料：草莓、梨、芝麻
　　制作步骤：
　　1。草莓洗净，梨削皮；
　　2。用水果挖球工具，将草莓和梨各掏出一个球；
　　3。将梨球放入挖空的草莓中；
　　4。最后装点上两个黑色的小芝麻，萌萌哒的草莓小可爱就制作完成了！
　　宝宝都喜欢好看、新鲜的事情，这一招水果变身，可以先吸引住宝宝的眼球，再抓住他的胃，让宝宝乖乖爱上吃水果哦！
　　二、制作果脯变身小零食
　　e。g。猕猴桃果脯
　　猕猴桃抗氧化成分丰富，有清热利尿、增强抵抗力、增强心脑血管功能等作用。
　　材料：八至九成熟的猕猴桃：8个；盐：1小勺；饮用水、白糖若干。
　　制作步骤：
　　1。准备一盆饮用水，加入盐，备用；
　　2。猕猴桃去皮后，浸泡在盐水中2～3分钟，然后在清水中漂1分钟；
　　4。将猕猴桃放入沸水中烫漂5～10分钟，至果肉转黄、软化时，取出沥干水分；
　　5。取果肉重量70～80的白糖，分成两份，其中40供糖渍用，60供糖煮用；
　　6。糖渍：将果坯分成三层撒干糖，用糖量为：下层撒放十分之二，中层撒放十分之三，上层撒放十分之五。糖渍14～16小时后，取出沥干；
　　7。糖煮：将糖渍后沥下的糖液也用来糖煮。用折砂糖配成60以上的糖液，加入糖渍后的果坯，煮30分钟左右，当糖液浓度达70～80时，捞出果坯；
　　7。将果坯放在阳光下晾晒干，即成果脯；
　　宝宝嘴馋时，给他吃一块酸酸甜甜的猕猴桃果脯，可比那些有防腐剂的零食要来得健康哦！三、能喝的水果水果奶昔
　　e。g。蓝莓燕麦奶昔
　　蓝莓，素有超级水果的美称。有增强免疫力、提高脑力、强壮骨骼、保护视力等功效。
　　材料：蓝莓、燕麦、酸奶
　　制作步骤：
　　1。将蓝莓放入榨汁机，榨成果汁，装杯备用；
　　2。杯中加入酸奶、燕麦，酸奶、果汁、燕麦的比例最好是4：2：1；
　　3。搅拌均匀，我们的蓝莓奶昔就制作完成啦！
　　Tips：
　　1。宝妈们也可以将奶昔倒入宝宝的饮水杯中（粗吸管的），方便宝宝饮用；
　　2。牛油果雪梨奶昔、牛油果养乐多、草莓香蕉奶昔、火龙果香蕉奶昔、芒果香蕉奶昔、紫薯红枣牛奶也是不错的选择哦！
　　四、美美的山楂糕
　　山楂含有丰富的维生素C，其中大红山楂，口感偏甜，能消食开胃；小山楂，口感偏酸，能活血化瘀。
　　材料：大红山楂500克；冰糖150克；柠檬汁几滴；饮用水若干。
　　制作步骤：
　　1。山楂用淡盐水浸泡搓洗干净，滤干水分备用；
　　3。用小刀挖掉每一颗山楂的果蒂和果梗；
　　4。将山楂剖开两瓣，不用去核，确保果蒂和果梗已经去除干净；
　　5。将山楂放入玻璃壶或者不锈钢锅，滴入柠檬汁，加入刚好能没过山楂的饮用水煮到软烂；
　　6。煮软的山楂捞出来过筛去核，山楂水单独滤出来在过筛的时候稀释山楂果泥用；
　　7。过滤后的山楂果泥加入冰糖，小火熬煮，并不断搅拌，避免糊锅；
　　8。直到果泥挂在铲子上没有流动性不会掉落，就可以装盒冷藏后切块了。
　　Tips：
　　1。装盒的时候，在保鲜盒底部和四壁抹点食用油，方便脱模；
　　2。可以加入吉利丁片辅助凝固；
　　3。山楂糕虽好吃，但是也不要给宝宝食用过多哦，否则可能会阻碍宝宝的牙齿发育！
　　最后，宝妈们注意啦！虽然多吃水果，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，但是，还需要考虑选择水果品种，有些宝宝可能会对某种水果过敏，例如：芒果、桃子、杏子等。此外，甜度太大的水果，宝宝不宜一次吃太多，否则可能会导致宝宝蛀牙哦！
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