今天是大年初四 在老黄历中占羊 谓三阳开泰乃是吉祥的象征 遵循习俗，农历12月23日是送神日 而大年初四，则是一个请神的好日子 请什么神呢？灶王爷！ 灶王爷是玉皇大帝派到民间管理各家灶火的神官 每年在小年的时候 灶王爷要上天向玉皇大帝禀报人间善恶 然后到大年初四这一天再返回灶底 奉旨赏善惩恶，或赐福或降灾 以前在这一天家家户户都要为迎接灶王回归 而准备好吃的好喝的 但时至今日 习俗虽也仍有大部分地区的人民在保持 但是基本只要过年 每天的饮食都不缺好菜好酒 这也是为什么现在的孩子个子越来越高 体格也越来越好的原因 营养丰富虽是好事 但如果搭配不均衡的话 很容易造成营养过剩 也很容易某些营养过多某些却过少 并且大部分营养只需通过普通的瓜果即可补充 并不需要额外购买营养素药品补给 既便宜又健康 多吃一点也不会给身体造成负担 那么这些营养是什么呢？ 胡萝卜素 胡萝卜素可以在，人体的肠和肝脏中转变为维生素A、维生素B1、B2。维生素A有助于提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面。 当人体缺乏维生素B1时，就会出现思维迟缓和忧郁症状，胡萝卜素对孩子健脑起到了不可替代的作用，而这个营养吃胡萝卜就能获得足够的补给。 DHA DHA并不是人体必需的营养素，不摄取也不会有坏处，但如果适量摄取，确实有促进脑部发育的效果。一般婴幼儿无法自己制造足够的DHA，以提供脑细胞与神经发育所需，他们的DHA多半需由妈咪的母乳，或从配方奶中获得； 因为深海鱼油的DHA很高，很多家长会花高价去买深海鱼给孩子们吃，但其实孩子到7个月大之后才可以自己吃鱼，其他时候主要是要靠妈妈吃鱼来补充，但是要想补充DHA并不是只有昂贵的深海鱼才可以实现，很多类似秋刀鱼等普通海鱼的脂肪中也含有较高水平的DHA，常见的鲈鱼等淡水鱼也含有一定量的DHA，以及虾、贝壳类的DHA含量也很高，可根据自身可接受范围来选择食物，不一定要花大价钱追风。 矿物质 大家最熟悉的矿物质营养就是钙了，如果钙质流失比吸收多，身体便只好从骨骼与牙齿中提取钙质出来运用。钙质长时间摄取不足，骨骼中的钙质一直被提取，最后就会导致骨质疏松症。 因此，从小让孩子摄取足够的钙质，对孩子的一生会有很大的助益，乳制品是最好的钙质来源，且乳品的钙质吸收较好；此外，小鱼干及大骨汤（大骨应剁开，以利钙质流入汤中）也是良好的钙质来源。但是钙质摄取过量会造成便秘，并会增加肾脏负担和影响其他矿物质的吸收，而且身体不能吸收过量摄取的钙质，所以家长一周让孩子吃两次补钙的食物即可，无每日大补的必要。
下周开始，除天津德云社之外，德云社所有小剧场将面临停演8月6日，喜欢德云社网友发现，等了很久也没有见到德云社官方发布的节目单。看到这一幕，很多人心中有了不好的预感，那就是因为疫情，德云社小剧场可能面临停演。为了验证自己的想法，不少……你是我的荣耀又有花絮，杨洋热巴互动太甜，这对CP不火都难众所周知，杨洋与迪丽热巴两人合作的新剧《你是我的荣耀》自从官宣阵容以来，那就是未播先火的作品，可以说，凭借着男女主的人气与口碑，即便《你是我的荣耀》还没有定档开播，但已经可以想……悄悄告诉你，我和一位外籍军官谈恋爱了孤独寂寞的单身女性想要寻找一份完美的爱情这时，成熟稳重的外籍军官出现了既温柔又体贴还要将大笔现金邮寄给你这无一例外是个圈套！案件回顾常……不到300万美元，哪吒北美票房遇冷，但这一切都是注定大家好，我是得得电影，一个喜欢电影的普通人。《哪吒》这部电影，在这个夏天的火爆程度，相信不爱看电影的观众都略有耳闻，它以一个动漫的身份，成功逆袭成为国内院线第二名，把《复……张铎暗示郭晓东太土没自己有追求，旁边杨子一句解围话暴露修养杨子的出现算是彻底打败了大家对豪门的认知，你看杨子他们家虽然是豪门，但是一家老小的生活是勤劳又相当节俭，关键一家人从上到下都和气的很，夫妻恩爱，上孝父母，下爱孩子，可以说他们家……泰国小公主的高光时刻，父亲以王室大礼相待，长姐帕公主只能旁观泰国国王一生对待感情冷漠，哪怕结婚4次，可对待每位妻子他都说不上有多么深情，即便是公认的白月光西拉米，他也能说放弃就放弃，6年前狠心废黜直接送进寺庙修行。作为父亲的玛哈，在对待……吴京真有福气啊，媳妇谢楠的腿又长又细，穿短裤太好看了不知道从何时起，明星机场照成为另一种秀。以前明星出入公共场合要不过得严严实实，可能亲近的人都认不出来。要不就随意大方，让大家看到明星普通的一面。很多明星将机场当做自己的秀场，从……陈妙瑛息影神作，儿时以为是真变脸，长大以后才明白这是演技炸裂娱乐圈有哪些选择退出后，息影从商的女星，让你感到惋惜的？很多人第一时间联想到的，是黎姿。但除了黎姿外，还有一位女明星，同样是选择退出娱乐圈息影从商，却令人觉得惋惜。……73岁汪明荃乐团演出，穿透视长裙雍容华贵，郭晶晶夫妇到场支持戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享！6月5日晚，知名歌唱家汪明荃在社交平台上晒出一组自己与乐团的演出照。今年73岁的她身穿演出服，忘情献唱，气质颇佳。……时隔7年，姚笛嫁1米84老公甜蜜恩爱，文章却最终落得一场空文痞叔儿在娱乐圈，明星们的情感大戏总是被网友所关注，关于明星情感类的大瓜更是令人唏嘘不已。2021年一开年，瓜友们就有一种接不住的感觉，先是郑爽与张恒突然间有了一个……明星炫富能得几分好？赵本山徒孙张玉娇我有7套房子4个岛真正有学识、有涵养的人，是不会刻意炫耀自己的大卫汉生演员的核心竞争力是演技，通过其他方式来博人眼球者，大多没有好的结局，或许对于张玉娇而言，在我们眼中所谓的炫富，只不过是……渣男李宗翰因陶虹考中戏，虚耗25年，他差在哪里？春暖花开，万物复苏，进入4月后，电视剧市场佳作频出，刷爆了短视频平台。由刘涛、颖儿和李宗翰主演的《陪你一起长大》也正在热播，讲述了四对家有萌娃的父母，经历的种种挑战与成长……