婚外爱上一个女孩，现在女孩想分手，我很痛苦，我要怎么办？

　　就在前不久，有一个男人发来求助信息：
　　我婚外爱上一个女孩，现在女孩想和我分手。我很痛苦，他问我要怎么办？
　　男人啊，你真的是太不明智了。婚外的感情，本来就是你自己太贪心。
　　这就像吃饭，你都已经多吃了，你还不满意吗？你要是想让我帮你继续，对不起，无能为力。你要是决定放手，我下面就教你四点平稳熬过分手期的方法。
　　01hr1、重新认识你自己
　　以前的不管好的、坏的，你统统都不要再想了。
　　你把以前的那些都当作是自己做的一个梦，而对方就像含香一样，变成蝴蝶飞走了。
　　世界上的蝴蝶那么多，长得都差不多。社会那么大，人徒步是追不上蝴蝶的。就是追上了，你也不知道哪一只才是你要找的。
　　从今天开始，你要重新认识你自己。你问问自己：是家重要，还是外面的情人重要？你是想要老婆孩子，还是想要和情人在一起，被世人千夫所指？
　　你考虑好了，再决定走第2步。
　　02hr2、接受现实
　　贪心的人啊，你自己要是不甘心接受现实，那就是真没救了。
　　人不能在外面玩野了，玩野了心收不回来了，你说麻烦不麻烦。
　　遭受了情感的磨难，你要接受这个磨难，接受这个现实。你都有儿有女了，人家女孩才刚刚恋爱。
　　你和人家在一起，你什么都给不了她，你总不能让她拿一辈子的青春和爱，来换一无所有吧。
　　你说你会把爱给他，真爱长什么样，你见过吗？你如果见过，那就请你现在立刻放了她。人不能太自私！
　　03hr3、真爱是彼此祝福，相互成全
　　嘴上说的真爱那都是骗人的，现在你就来点实际的。
　　给不了他一辈子，至少你曾经还陪伴过她一阵子。这段路虽辛酸也美好。
　　如果你真的想让她幸福，那就尊重她的选择。人时刻都要记得守住自己的本心，你用自己的本心来慢慢地疏导你自己。
　　在爱情中，大家都是自私的人，可你不是一个坏人。你不能光想着让别人去牺牲。该你表现的时候到了。
　　爷们儿一点，再痛、再难手都要放开。
　　04hr4、一个字熬
　　情感的劫难，你一天走不出来，你就痛苦一天。你一个月走不出来，你就痛苦一个月。
　　前提是你不能着急，走不出来，是因为时间还不够。你就继续等着，等着时间一天天地向前走。
　　总有一天你不再痛苦，不再为情所累。每次快要感觉自己坚持不下去的时候，你就给自己暗示：加油，大老爷们儿，说到做到。
　　忍着，坚持住，熬下去。
　　想从婚外情里重生，没有很好的方法，唯有拿现在的苦难去换以前的苦难。
　　什么时候，苦难换完了，人也就走出来了。
　　你的故事，我愿意用心去聆听！