3岁以内的宝宝吃水果有何讲究？吃法和数量成为关键

　　水果是家长给孩子补充维生素和营养的首选，而且还会想尽一切办法变着花样给孩子吃水果。
　　这是因为吃水果的好处真的太多了，对宝宝身体有帮助，成长发育有帮助，大脑发育有帮助等等。
　　不过，吃水果的帮助虽然很多，但是一定要吃对，吃好才行，否则还很容易给宝宝带来不适的状态。
　　3岁以内的宝宝吃水果有何讲究？
　　老一辈的想法认为，吃水果就是多多益善，能吃是福，吃得多，吸收得多，但事实上这种想法是错误的。
　　根据我国居民膳食指南显示，不同年龄的宝宝，吃水果的数量和吃法也是有讲究的。
　　712个月宝宝如何吃水果？
　　此时的宝宝还在母乳期，身体各项技能都处于发育的状态，从第七个月份开始，父母会尝试给宝宝增加一点辅食。
　　一般这种辅食除了婴儿米粉之外，就是用水果和蔬菜做的泥。
　　此时的婴幼儿胃容量有限，不仅要喝母乳，还要吃婴儿米粉，所以每天是吃不了多少果泥的。
　　正常的情况下，一天摄入25100g的果泥就可以，不过，在做果泥时也要注意几点。
　　易过敏的水果就不要尝试给宝宝吃了，然后宝宝吃完果泥后，父母应该看一看宝宝接受的程度和身体状态，不同的水果，制作出的果泥口味也是不同的，因此可以变着样让宝宝尝试。
　　除此之外，像果汁这种饮品就不要给宝宝喝了。
　　12岁的宝宝吃水果的数量是否增加？
　　用心的父母在宝宝小的时候，就已经尝试多种水果制作的果泥了，因此，此时的宝宝几乎已经把能吃的水果都尝了一遍。
　　此时，家长需要注意的是，就算宝宝爱吃某种水果，也要适量，不要无止境的食用。
　　12岁的宝宝，每天应该吃50150g的水果，虽然跟之前相比有所增加，但是增加的幅度并不多，而且还是因宝宝对水果的喜爱而定。
　　此时，父母在给宝宝吃水果的时候，要多吃应季水果，尽量不要吃反季水果，因为反季水果多数是药物催熟，会对宝宝的身体带来负担。
　　23岁的宝宝水果摄入量要增加
　　根据宝宝年龄的增长，摄入的食物数量也会增加，比如说水果，就会从之外50150g变成100200g。
　　但是具体给宝宝吃什么水果，还是要看宝宝喜好才行。
　　此时，家长需要避免的是不要给宝宝吃一些水果干、罐头一些腌制过的水果，因为这些水果不仅含有防腐剂，还含有对宝宝身体有害的物质，只要食用就会给宝宝身体带来负担。
　　如果父母真的想让孩子尝试一些不一样的水果，那么完全可以自己动手制止，这样既好吃有健康。
　　结尾
　　宝宝吃水果是有很多讲究和说法的，别看水果很有营养，一旦没吃好就是对宝宝的伤害，所以说，想让宝宝身体长得好，3岁以内吃水果就要注意才行。