每天洗完脸，涂上各种水乳之后，大家喜欢轻轻拍打脸部，促进护肤品的吸收，还喜欢用手提拉皮肤，希望淡化法令纹、鱼尾纹等各种皱纹，但是，这样没用，反而还会因为过多拉扯皮肤，造成肌肤松弛，增加新皱纹、加剧原有皱纹。
　　今天的这篇文章，希望让你明白胶原蛋白到底可不可以补充，以及让你不要再花冤枉钱。
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　　人随着年龄的增长，让脸蛋饱满紧致有弹性的关键物质胶原蛋白，它的流失速度会比增长速度快，所以脸部会逐渐有垂感、细纹皱纹增加。
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　　胶原蛋白虽然好，但是有些盲目追求胶原蛋白的方法就是胡闹，最典型的例子，就是吃猪蹄。
　　这个说法流传很久了，猪蹄里是有很多胶原蛋白，但是它需要被消化分解成小分子肽、氨基酸，才能被肠道吸收，再在身体内组装成各种蛋白。所以，你吃进去的是胶原蛋白，但是最后以胶原蛋白形式被吸收的，微乎其微。
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　　而且猪蹄中含有丰富的脂肪，胶原蛋白没补充到多少，反而可能还会让你长很多肉。
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　　现在也有各种各样的口服胶原蛋白产品，宣传满满，价格昂贵，目前没有高质量的证据证明有效果。
　　这些口服产品里是胶原蛋白，但是正如我上面说的那样，你吃下去后，人体会分解、重组它们，支撑脸部光滑饱满的是I型胶原，人家产品的宣传可能没啥问题，就是富含胶原蛋白，但是你吃下去能不能被身体利用就是两回事了。
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　　还有胶原蛋白面膜，那就更没用了，胶原蛋白是大分子物质，脸上有角质层这个屏障，是无法被肌肤吸收的，就像是一个身材偏胖的人想挤进只有ta三分之一宽的栏杆空隙里，那肯定进不去。
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　　当然，看到这里，你也别失望，还是有成分可靠、依据可靠的肤护品可以使用的，就是肽类护肤品。肽是蛋白质的一部分，肽类护肤品就好像是一把钥匙配一个洞，可以精准出击。
　　近年来根据市场反馈，乙酰基六肽8可能还直接提升了I型胶原蛋白的含量。有的消费者反馈整体皮肤的光泽度、弹性、紧致度都获得了提升。
　　别的肽类产品大家也可以尝试，因为肽自身的特性，很少会使人过敏，性质很温和。
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　　所以，不要再自己做面部提拉了，想要快速看到效果，就选择医美；也不要自己在家随意使用美容仪器，避免烫伤等危险，皱纹没想的那么可怕，一切美丽不免褪色，希望大家可以在爱和自信中自然老去。

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