孕晚期排尿出现两个变化，需改变喝水习惯，否则影响胎儿发育

　　很多女性在成为准妈妈之后，最开始不停摄取各种育儿类的知识，如今的育儿类知识覆盖的非常广泛，但有一个最根本的育儿类知识是很多人都没有讲到的，那就是怀孕期间羊水的问题。每一个怀孕的女性在孕期都应该保证羊水充足，因为羊水不仅能给胎儿形成保护，还可以防止胎儿缺氧，如何判断自己的羊水是否充足，其实可以通过尿液的变化来进行观察。
　　首先，如果准妈妈们在怀孕期间，发现自己的排尿次数突然变得特别少，这很可能就是因为羊水过少而导致的造成羊水过少的原因有很多种，大多数都是因为怀孕期间体内激素不平衡。其实这在怀孕期间是一种比较正常的现象，不论是尿频或是排尿次数明显减少都是正常的生理反应。
　　当怀孕的时间进入68个月左右，孕妇的排尿次数会明显增加，孕妇的肚子也会变得越来越大，而且排尿的量，也要比往常多出不少，再进入10个月左右孕妇的排尿量会大幅度减少，因为在这个阶段当中，胎儿不断变大从而压迫了膀胱，这直接导致了膀胱内的尿液储备量降低。虽然排尿量减少，但排尿的次数会变得越来越多。
　　这种情况下第一时间要进行全面检查，看看自己的羊水是否充足，如果发现体内严重缺水导致羊水变少，准妈妈们就要及时的做好补水准备，多吃一些水分较高，糖分较少的水果，定时定量喝一些健康饮用水，几天的时间就可以调整过来。
　　其次，当着妈妈们发现自己在排尿时候出现特别大的异味，又或是尿液的颜色有发黄或发褐色的症状，这种情况就要当心了。因为在正常怀孕期间，准妈妈们的尿液颜色应该是微黄色，并且没有任何异味的。尿液的颜色变浓，异味明显增加，证明尿液里面的水分已经非常少了，这种情况也等同于体内严重缺水，所以也非常容易引起羊水不足，导致胎儿缺氧，在这种情况下，准妈妈们也要记得及时补水。
　　如果发现了自己确实有羊水不足的情况，准妈妈们也不需要担心，公认最好的补水办法就是定时定量的饮用白开水，如果发现羊水的量已经少的有些离奇了，在这种情况下可以多吃一些亚麻酸粉或豆浆。
　　有不少专业人士觉得，怀孕期间的女性每天应该至少喝1。52升的水，喝水过多会容易引起身上大量浮肿，再加上怀孕期间的女性比较容易嗜睡，过量饮水反而会导致四肢酸痛，而少量饮水则会导致羊水不足，体内严重缺水的迹象，所以定量和定时饮水是非常重要并且有意义的。
　　在这个阶段当中，准妈妈们身边尽量不要离开人，因为孕妇本身就行动不便，而且这个阶段的准妈妈们会经常想要上厕所，一天可能要往厕所去十几次平均七八分钟就一次，所以身边最好有个人陪伴，这样安全系数也会高一些。
　　除此之外有一些孕妇明明每天喝了不少水，但是尿液仍然发黄，但是经过检查之后却发现，虽然胎儿只有4个半月，但羊水已经有5厘米了，和平常6个月左右的孕妇羊水量差不多。这种情况也完全不需要担心，只是孕妇个体之间的差异，有些人身体素质比较好，所以身体的自我调节功能较强，不需要为羊水量而担心。
　　除此之外，孕妇们还需要注意一个最关键的问题，那就是我们常说的妊娠糖尿病，很多妊娠糖尿病患者在这个阶段当中也总是有口渴的迹象，但是尿液正常，羊水量也非常正常，如果发现自己有这方面的情况，应该及时进行全面的身体检查，只要测一下糖耐就可以轻松的分辨出自己到底是不是妊娠糖尿病。希望准妈妈们能够将这些细节用心牢记，羊水不足会引发一系列很严重的后果，千万不要当成儿戏。
　　最后还要说一下有很多产品宣称自己的补水能力超强，或者是专门应对羊水短缺的问题，这种产品万万不能够相信，即便是像这种单一强效的补剂类产品在怀孕期间绝像这种单一强效的补剂类产品在怀孕期间是绝对不能使用的，这不仅会影响孕妇的身体健康，严重的可能会危害到宝宝的健康，希望宝爸宝妈们擦亮眼睛。