3个月宝宝趴睡身亡，婴儿可以趴着睡吗？儿科主任这么说

　　前几日，一名新手宝妈为了早日训练宝宝独立入睡的能力，按照一家叫芝士小馄饨的所谓育儿机构自创的付费睡眠引导课程教的，让自己刚3个多月大的婴儿独自在房间里进行趴睡训练，最终导致孩子窒息身亡。
　　这场悲剧的背后，暴露出一系列育儿风险操作，很多家长向我咨询：宝宝可以趴着睡吗？什么睡姿最安全？以下就为大家一一解答。婴儿趴着睡为何会死亡？
　　宝宝喜欢趴着睡更多的是一种原始反射，胎儿时期，宝宝在妈妈子宫羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡觉姿势是宝宝最自然的自我保护方式。此外，从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时比较符合自然规律。宝宝趴着睡四肢有着地感，能够缓解宝宝的紧张情绪，使他们内心更踏实，就像在母体中的感觉一样，因而这个阶段的宝宝喜欢趴着睡觉。
　　但趴着睡是婴儿猝死综合征SIDS常见的危险因素之一，根据研究数据统计，新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰睡时的2。3～13。1倍！这是因为宝宝趴睡时，睡觉持续时间更长，往往不容易醒，而且由于宝宝年龄小，颈部的力量不足，不能够自由的转身或者翻身，口鼻容易被堵住，从而出现窒息。
　　婴儿可以趴着睡吗？
　　趴睡有利有弊，只要家长掌握好分寸，还是可以让宝宝趴着睡的。
　　首先不建议3个月内的宝宝趴着睡，最好等宝宝可以自主翻身了再让宝宝趴着睡。
　　其次，宝宝趴睡时也必须有家长守护在身旁，自始至终全程陪伴，家长在宝宝趴睡时要注意床上的毛巾、衣被等是否可能闷住宝宝口鼻，分辨宝宝的精神状态是否有异，例如四肢不自然伸动、脑袋艰难扭动、哭闹不止、呼吸难受、缺氧面部红涨青紫等，以防宝宝发生意外。最后，当然晚上睡觉时，最好让宝宝仰着睡。如果孩子喜欢趴着睡，趁孩子睡熟后，要给他翻过来，让他仰着睡，或右侧睡。
　　此外，宝宝患有先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝不适合趴着睡觉。而下巴小、舌头大、呕吐情形严重的、患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
　　什么睡姿最安全？
　　无论哪种睡姿都有利有弊，家长们应该根据宝宝的自身情况来选择，优先考量的是保证宝宝的安全，第二才是宝宝舒适感，通常最好是仰睡、侧睡、俯睡三者交替，这样既能让宝宝睡得舒服，健康成长，也能让宝宝睡出漂亮的头型和脸型。建议母婴同室，以便家长观察宝宝睡眠状况，避免宝宝发生窒息的危险。最后，不论让宝宝采取哪种姿势睡觉，家长都要在夜间留意宝宝的睡眠状况，有情况发生时可以及早发现。