专注力本是人与生俱来的一种能力,会随着年龄的增长而延长。但大部分家长却发现,孩子的专注力却在下降,这是为什么呢? 首先我们来看下孩子的专注力在童年期是怎么被破坏的:关心不当有许多家长在孩子专注的玩耍时,会时不时的要求孩子停下来喝点水、吃点东西、休息一下。这些看似关心的行为,却在无意间将孩子的注意力一次次的打断,让孩子无法专心的去完成自己的任务。建议:看到孩子专注时,一定要尽量避免打扰他们,让他们尽情的享受专注的快乐。选择干扰多家长经常习惯性的愿意给孩子很多玩具让孩子自己去玩,用玩具代替家长的陪伴。玩具最终的目的是为了开发孩子的智力,发展孩子的潜能,但单单只靠孩子自己的力量是很难实现的,需要家长的引导才能达到真正的潜能开发。若只是让孩子自己面对众多玩具,孩子没有办法对一种玩具进行深入研究,长此以往孩子容易变的注意力涣散。建议:每次只让孩子玩一种玩具,家长陪着孩子不断的创新玩法直到无法创新时再换下一个玩具。不停的催促家长不停的催促,缺乏耐心的行为常常强迫孩子中断对某事物的专注行为会大大破坏孩子的专注力。建议:多用耐心来陪伴孩子,和他一起专注的观察他们感兴趣的事物,这会让他们更加兴奋。以上三点是家长朋友们日常生活中经常容易犯的错误行为,极易破坏孩子的专注力。家长朋友们一定要注意。 同时也要经常性的来训练孩子的专注力,可以从几下方法入手:尊重孩子的选择孩子自己选择的事物,他们的注意力时间都会较长。而对于不感兴趣的事物则很难集中注意力。例如:孩子写作业时,喜欢先做历史、语文而经常会将数学、英语放在最后做。但家长看到后一定强迫孩子先做数学、英语,结果孩子会边玩边作拖拖拉拉直到很晚,甚至其他的作业都被耽误而不能完成。若尊重孩子的选择从他感兴趣的入手,结果就会大不相同。创造安静的环境无论是幼儿期、学龄期的孩子们,自制能力都是有限的,需要家长提供相应安静的环境来保护他们的注意力。很多家长过高的要求孩子,家长在这边看电视却要求孩子要专心看书,事实证明,极少有孩子能做到专心致志。转移注意力要有缓冲期当孩子专心在做一件事或看电视时,常常另家长很气愤要求孩子马上,立刻停止、结束然后进入学习状态。甚至家长会强行关掉电视,抢走手机或玩具。结局只会激起孩子强烈的反抗情绪。当孩子正集中精神在一件事物上时,立刻、马上的制止行为都不会被接受。此时要给孩子缓冲期,与孩子商定一个结束当前事物的期限,如:再看五分钟必须去学习。在这个期限内要阶段性提醒告知,这样会大大降低孩子的反抗情绪,同时也树立了家长的权威地位,孩子的注意力也因此得到了保护。