文桃小真育儿 最近天气真的很冷，偶尔带娃出门活动的时候看到小区多了一些小朋友们，正好也是寒假季嘛。现在上幼儿园之后的小朋友，只要是有感冒咳嗽的现象，老师都会让他们在家里休息。加上南方这边的天气比较湿冷，冬天屋子里反而比屋外还冷。 对于三岁前小宝宝的晚上入睡的情况来说，还是要注意一下，建议三岁之前宝宝晚上入睡还是要尽量穿尿片（虽然有些娃两岁左右已经开始夜间不穿尿片），大冬天夜间起夜容易着凉。如果小朋友已经上幼儿园的话，可能这个阶段的娃晚上不太愿意穿尿片。3岁前宝宝入睡护理 对于三岁前小宝宝来说，睡前流程准备好的情况下，可以给娃准备抱被或睡袋。不管晚上穿睡袋还是那种抱被，一定要记得，里面只穿一套纯棉睡衣，然后再穿好睡袋，如果太冷的话就盖一个轻便薄被即可，不可以捂太厚，以免被子重，厚压在身上，这样会使娃翻身行动等方面不舒服。也有可能出现捂热综合征。 3岁后娃入睡护理 对于3岁后宝宝夜间护理情况来说，喜欢穿分腿睡袋的小朋友来说，那就继续使用，这个相对来说家长也比较省心一点，如果不喜欢穿这种分腿睡袋的话，可以穿睡衣，稍微厚点保暖的那种连体睡衣睡裤（我给娃穿的是那种），如果娃要起夜上厕所，记得不要马上起床后就直接去厕所，容易着凉感冒，夜间起来之后稍微等一下再给娃披上一个外套。 结语：最近正好临近春节，不管大人还是小孩，在健康这块搞好了，那过年也能吃喝玩得放心开心。为了避免娃出现感冒情况，家长可以提前预防：注意室内温度适宜 如果家里夜间开空调或者暖气的话，记得拿加湿器来增加空气湿度。 如果宝宝有鼻塞（可使用生理盐水喷雾）或者感冒前的一些小症状，比如嗓子痒不舒服时，大人可以备些润嗓子食物，雪梨汤等流食类食物。 如果自己处理不来也不放心且不想去医院的情况下，现在有互联网医院（我们这边的医院已开通，具体根据当地情况而定），把自己一直就医的那家医院时的一些病历信息填好，联系到医生即可咨询。 如果宝宝感冒咳嗽情况持续有一周左右不见好，建议做好个人防护措施带娃就医。户外运动据天气来判断穿衣情况 家长带娃户外活动时，提前看好第二天的天气情况（一般能看到每个小时的天气变化情况），每次娃出门前的衣物和其他物品平时单独放在一个固定地方，这样避免着急出门落下某件物品。饮食清淡 不因过年就让娃吃的油腻和暴饮暴食，宝宝的饮食尽量一日三餐如往常，餐桌上的食物荤素搭配全些。 希望每个大朋友和小朋友都能开开心心，健健康康过大年。 本内容由桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！ 桃小真育儿，一手带娃一手码字的90后新手妈咪，致力于以自我经验和育儿避坑指南为更多新手爸妈带来启发成长，关注我，了解更多母婴育儿趣事或小知识，使育儿轻松高效。 图片来源于网络，如涉及侵权，请联系作者删除
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