头条很多的问题是你的亲戚很有钱，但是在最困难的的时候，他们对你即使是最少的社会支持也没有，往往你会生气和仇恨，甚至有报复心理，因为感觉是亲戚所以他就应该无条件的帮助支持你。没有对你伸出援助那他就是对人生价值的反驳，甚至认为这是对人性的侮辱，你需要帮助是对的，但别人的行为以及事情的结果所引起的你的感情色彩往往是因为你的嫉妒情绪。
　　嫉妒是一种社交情绪，是自己的社会需求是否得到满足的反映，是在人际交往中个人的一种主观体验，是你个人自己的感觉，后果不仅影响你自己甚至会影响嫉妒对象。
　　个人与他人比较自己得才能、名誉、地位、境遇等方面不如别人时就会自然产生的愤怒、羞愧、怨恨等复杂情绪。具有以下特点：
　　第一持续性：一旦产生就不利于消解，产生后持续的影响人的情绪，思想和行为。甚至能够左右你的思想和对人生的态度。
　　第二对抗性：嫉妒者希望被嫉妒的人发生不好的结果希望他们也能厄运当头，面对别人的成就和生活，会产生痛恨和严重的不满甚至是愤怒，很有可能付足与行动对他人的生活和身体造成伤害或者破坏来寻求自我的满足和心理欣慰。
　　第三普遍性：虽然这是一种不好的社会情绪，但却是很普遍的一般人都会有，而且有最近发展区倾向，身边的人越成功，人们往往会更加的嫉妒，离你远点的人可能这种嫉妒会成为一种榜样力量。
　　第四针对性：嫉妒针对的对象总是具体的个人或者群体。也就是说你所嫉妒的人或事情是明确的，且长时间内不会改变。
　　所以你要学会调整你的情绪，对于不管什么原因以及什么事件都是由于你的态度和认知决定的，最后才会引起你的嫉妒情绪和破坏行为。因此要善于积极的辩证自己的社会认知，用好的认知态度来替代不好的思想态度。积极想象不好的嫉妒下能产生最不好的结果，然后改变自己让这种结果不会产生。你就成功了虽然这样很难但你要适应自己，更要适应社会。

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