对于阅读的重要性，我有深刻的体会和理解。
一个人的精神境界、思想高度很大程度取决于他的阅读水平。没有阅读的学校，是没有品位的学校；没有阅读的教育，是低层次的教育；没有阅读的家庭教育，是残缺的家庭教育；不重视孩子阅读的父母，是不称职的父母。
人之患，在于不读书。无数事实说明，一个阅读贫乏的人，一定是思维匮乏、语言匮乏的人；也一定是思想匮乏、智慧匮乏的人。人类一切健康的活动中，读书是最高尚的。书籍是人的思想培养基，阅读能营养人的精神。书籍还可以疗伤，可以治病。我接触过的一个案例作了典型的证明。
东北某大学学生曾杰，大一开始迷恋网游，在虚拟世界陷得很深，患上了轻度精神分裂症，且有厌世轻生的念头，不得已大二时休学在家。
通过我的疏导，曾杰的精神状态有了一定改观，对虚幻世界没那么依赖了。
拉近关系后，曾杰告诉我他内心总是不顺畅，问我怎样才能快乐起来？我说：要想从源头上解决问题，必须从阅读入手。曾杰将信将疑。他说：服了一年精神治疗的药物，都没有解决问题，读书就有那么灵吗？
我说：药物治疗只能改变症状，不能改变认知，而阅读能改变思维、改变认知，让自己觉悟。一个人觉悟了，整个人就改变了。药物只能治你的病，而读书能治你这个人。我给他开出了快乐处方。
第一，每天阅读两小时优秀人文读物，以拓宽知识面、增长智慧。智慧往往能给人带来快乐，而高格调、有品位的书是智慧的源泉。
第二，每天至少做一件好事，养成帮助别人的习惯。大多数精神病患者心胸不够开阔，倾向于以自我为中心。帮助别人、提高德行能有效地克服自私、消除偏见、驱走嫉妒，而这些都是快乐的无形杀手，是心理健康的大敌。亚里士多德说：行善的人生是有意义的人生，除非你善良，否则你不可能快乐！
第三，望望星空、看看大海、登登高山，陶冶情操、开阔视野、拓宽胸怀。
曾杰按照我的引导去...
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